Inhoudsopgave
Hoeveel calorieen zitten er in een gebakken ei met spek?
Er zijn 232 calorieën in een portie Gebakken ei (2 st) met ontbijtspek (3 pl.).
Wat is gezonder een gekookt ei of gebakken ei?
Weinig calorieën Een ei is van zichzelf caloriearm: zo’n 75 kilocalorieën per eitje. Dat is ongeveer net zoveel als een appel. Een gebakken eitje bevat door het extra kookvet wat meer kilocalorieën, zo’n 110. De meeste calorieën zitten in het eigeel, omdat deze meer vet bevat dan het eiwit.
Hoeveel calorieen zit er in een gebakken ei?
1 van ei (50 gram) gebakken ei bevat:
| Energie | 110 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 8,8 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,8 | g |
| Koolhydraten | 0,5 | g |
| – waarvan suikers | 0,5 | g |
Hoeveel calorieen in geklutst ei?
Er zitten 110 kilocalorieën in 1 van ei (50 gram) gebakken ei. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘gebakken ei’?…1 van ei (50 gram) gebakken ei bevat:
| Energie | 110 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 8,8 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,8 | g |
| Koolhydraten | 0,5 | g |
| – waarvan suikers | 0,5 | g |
Is een gekookt ei gezond?
Een gemiddeld gekookt ei bevat maar ongeveer 90 kcal. Een gekookt eitje is beter dan een gebakken ei, omdat het minder (verzadigd) vet bevat. Eieren bevatten alle essentiële aminozuren in een goede verhouding. Eieren leveren waardevolle vitamines van het B-complex (o.m. foliumzuur, B2 en B12) en vitamine A, D en E.
Hoeveel kcal in 5 eieren?
Calorieën ei
| Grootte | Calorieën ei | Vet |
|---|---|---|
| S | 64 kcal | 4,4 |
| M | 74 kcal | 5,1 |
| L | 87 kcal | 6,0 |
| XL | 96 kcal | 6,6 |
Hoeveel calorieën is een gebakken ei?
Hoeveel calorieën bevat gekookt ei?
Een gekookt ei van 50 gram bevat 64 kilocalorieën. Maar om een ei te bakken gebruik je toch al gauw tussen de 50-80 calorieën aan boter of olie (een eetlepel olijfolie is 80 calorieën).
Hoeveel kilocalorieën in ei zitten?
Er zitten 110 kilocalorieën in 1 van ei (50 gram) gebakken ei. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in gebakken ei? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Wat is de calorische waarde van een ei?
De voedingswaarde van het ei zelf verandert niet als je het op een andere manier bereidt, maar de calorische waarde van je gerecht vaak wel. Een gekookt ei van 50 gram bevat 64 kilocalorieën. Maar om een ei te bakken gebruik je toch al gauw tussen de 50-80 calorieën aan boter of olie (een eetlepel olijfolie is 80 calorieën).
Wat is het ei van gebakken ei?
1 van ei (50 gram) gebakken ei bevat: Energie. 110. kcal. Vet. 8,8. g. – waarvan verzadigd. 2,8.