Inhoudsopgave
Hoeveel kcal 1 mini loempia?
Voedingswaarden
| per 100g onbereid product | per portie (20 gram) | |
|---|---|---|
| 206 kcal | 41 kcal | |
| Eiwitten | 3.4 gram | 0.7 gram |
| Koolhydraten | 26 gram | 5.2 gram |
| waarvan suikers | 3.8 gram | 0.8 gram |
Hoeveel calorieën zitten er in een Chinese loempia?
1 groot (225 gram) loempia bevat:
| Energie | 342 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 5,6 | g |
| Vezels | 2,9 | g |
| Eiwit | 13,7 | g |
| Zout | 2,25 | g |
Hoe gezond is een Chinese loempia?
In 100 gram chinese loempia’s van Bofrost zitten 159 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chinese loempia’s bevat 7,9 gram eiwit en 5,9 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chinese loempia’s 2,2 gram vezels.
Hoeveel calorieën is loempia?
1 portie (70 gram) loempia, bereid bevat:
| Energie | 127 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 13 | g |
| – waarvan suikers | 2 | g |
| Vezels | 1,4 | g |
| Eiwit | 5 | g |
Hoeveel gram weegt een mini loempia?
In 1 stuk mini kip loempia zitten 260 kilocalorieën. 1 stuk mini kip loempia staat voor 20 gram.
Wat zit er in een mini loempia?
Mini oven loempia’s
- 10 vellen filodeeg.
- 150 gram kipfilet (in blokjes/reepjes)
- 250 gram Chinese wokgroenten.
- 50 gram mihoen.
- peper, zout, knoflook.
Hoeveel gram is een loempia?
1 stuk kip loempia staat voor 64 gram. Deze hoeveelheid kip loempia bevat 3,0144 gram eiwit en 2,5984 gram vet waarvan 0,5504 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kip loempia 0,4992 gram vezels.