Hoeveel kcal in een plak ham?
1 plakje (12 gram) rauwe ham bevat:
| Energie | 23 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 1,1 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,4 | g |
| Koolhydraten | 0,1 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoeveel kcal in schouderham?
1 voor snee (22 gram) schouderham bevat:
| Energie | 29 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 0,5 | g |
| – waarvan suikers | 0,1 | g |
| Vezels | 0,1 | g |
| Eiwit | 3,6 | g |
Hoeveel calorieën Yorkham?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram yorkham In 100 gram yorkham zitten 140 kilocalorieën. Deze hoeveelheid yorkham bevat 18 gram eiwit en 7,2 gram vet waarvan 2,8 gram verzadigd vet is.
Hoeveel weegt 1 plakje beenham?
Er zitten 28 kilocalorieën in 1 voor snee (22 gram) beenham, vleeswaar.
Hoeveel kcal in een salade?
1 schaaltje (25 gram) sla bevat:
| Energie | 4 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,1 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 0,2 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
Is schouderham gezond?
Er zit 1,4 gram vet in 1 voor snee (22 gram) schouderham, waarvan 0,5 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Hoeveel calorieën zitten er in een chocolade croissant?
1 stuk (60 gram) chocoladecroissant bevat:
| Energie | 261 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 14,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 8 | g |
| Koolhydraten | 26 | g |
| – waarvan suikers | 8,3 | g |
Hoeveel eiwitten plakje ham?
Hoeveelheid eiwit in ham, overig: 4 gram. in 1 voor snee (22 gram)