Inhoudsopgave
Hoeveel kcal in een spekje?
1 lapje (100 gram) spek bevat:
| Energie | 678 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 73,2 | g |
| – waarvan verzadigd | 28,4 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoe gezond is uitgebakken spek?
In 100 gram knapperig uitgebakken ontbijtspek zitten 460 kilocalorieën. Deze hoeveelheid knapperig uitgebakken ontbijtspek bevat 35 gram eiwit en 35 gram vet waarvan 14 gram verzadigd vet is.
Hoeveel is 1 plakje spek?
Er zitten 69 kilocalorieën in 1 voor snee (22 gram) ontbijtspek. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘ontbijtspek’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën in uitgebakken spekreepjes?
100 g bevat 455 calorieën.
Wat is een spekkie?
zacht stuk snoep. zacht stuk snoep van suiker en opgeklopt eiwit; spekje. Voorbeelden: Ze stak een spekkie in haar mond en hield hem de punt voor.
Wat zit er in een spekje?
Er zit 73,2 gram vet in 1 lapje (100 gram) spek, waarvan 28,4 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Welke spek is gezond?
Bacon bevat namelijk veel minder vet, verzadigd vet en dus minder calorieën.
- Bekijk de voedingswaarde van spek en bacon maar eens. Voedingswaarde per 100 g.
- Voordelen van bacon. Bacon reepjes hebben bijna de helft minder vet en verzadigd vet dan magere spekreepjes.
- Nadelen van bacon. Helaas zitten er ook nadelen aan.
Kun je gerookt spek Zo eten?
Reacties. Als iets gerookt is ,dan heeft het een behandeling ondergaan. En is het geschikt om zonder te verwarmen te eten.