Waarom minder gaan werken?
Wanneer je minder werk wordt het werk bovendien minder een sleur. Er meer ruimte en vrijheid om buiten het werk dingen te doen waar je zelf blij van wordt en voldoening uit haalt. Minder werken betekent dan niet alleen maar minder druk voor degenen die nu al fulltime of bijna fulltime werken.
Wat is het gevolg als je te veel zit?
Langdurig zitten kan zorgen voor veranderingen in onder meer de insulineniveaus, insulinegevoeligheid en plasmavetten in het bloed. Dit zou het grotere risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten kunnen verklaren.
Wat zijn de gevolgen van te lang zitten?
Er zijn sterke aanwijzingen dat lang zitten samengaat met een verhoogd risico op vroegtijdig overlijden. Ook zijn er aanwijzingen voor een verhoogd risico op diverse ziekten, zoals diabetes, hart- en vaatziekten, depressie, kanker, en klachten aan het bewegingsapparaat.
Hoe lang mag je werken op een dag?
Je mag als meerderjarige/volwassene maximaal 12 uur per dag werken. Dit is gerekend zonder pauzes, waardoor een werkdag langer kan duren. Echter mag een werkweek niet meer dan 60 uur bedragen en over een periode van 4 weken mag het gemiddelde niet hoger zijn dan 55 uur per week.
Is minder werken verstandig?
Je geeft een stukje financiële zekerheid op omdat je minder salaris krijgt. Bovendien blijft er minder geld over voor de extra dingen in het leven, zoals weekendjes weg, leuke activiteiten en mooie spullen. Toch hoeft de impact niet zo groot te zijn als je misschien denkt.
Hoe kan ik minder gaan werken?
6 tips om minder te werken voor een beter leven
- Verklein je economische voetafdruk. Hoe minder geld je nodig hebt, des te minder afhankelijk je bent.
- Werk om te leven. Geld geeft mensen keuzes en vrijheid.
- Investeer in groei.
- Werk minder uren, maar wel efficiënter.
- Word een chronische minimalist.
- Woon (bijna) gratis.
Wat gebeurt er als je de hele dag zit?
Je spieren doen pijn – zeg maar, altijd Hoe liggen je benen en wat is de stand van je hoofd? Het gebrek aan aandacht voor je lichaamshouding is wat de problemen veroorzaakt. Een juiste zithouding is een vaardigheid.