Inhoudsopgave
Wat mag je eten met sirtfood dieet?
Dit zijn aardbeien, koffie, kappertjes, boekweit, boerenkool, cacao, olijfolie, kurkuma, lavas, dadels, peterselie, rawit peper, rode ui, rode wijn, roodlof, rucola, selderij, soja, groene thee en walnoten. Als je die sirtfoods regelmatig eet, zul je slanker en gezonder worden, aldus de auteurs.
Hoe werkt het sirtfood dieet?
Hoe werkt het Sirtfood-dieet?
- Tijdens de eerste drie dagen (fase 1) is je dagelijkse calorie-inname 1000 calorieën.
- De tweede fase schrijft een calorie-inname voor van 1500 calorieën per dag voor.
- De derde fase begint op de achtste dag en gaat door tot je je gewenste gewicht hebt bereikt.
Hoeveel gewicht verloor Adele?
Eind 2019 haalde Adele de krantenkoppen met haar grote metamorfose: ze verloor 45 kilo in twee jaar tijd. De media schreven massaal berichten over het gewichtsverlies van de 33-jarige zangeres. Hoe ze het voor mekaar had gekregen, welke sport ze deed, wat voor dieet ze had gevolgd.
Waar zitten Sirtuines in?
Sirtuïnes zijn volgens onderzoekers een groep eiwitten die je metabolisme flink aanzwengelen. Ze helpen je om vet te verbranden en spierweefsel te behouden. Ook is het een nieuwe manier van eten. Voorbeelden van sirtfoods zijn cacao, groene thee, walnoten, koffie, kurkuma en rode uien.
Welk dieet heeft Adel gedaan?
Het sirtfood dieet zou Adele zijn aangeraden door haar personal trainer Pete Geracimo. Dit dieet is samengesteld door twee Britse voedingsdeskundigen: Aidan Goggings en Glen Matten, waar ze in 2016 voor het eerst een boek over uitbrachten.
Wat is Alizonne dieet?
Het Alizonne dieet is een dieet waarbij je voeding, supplementen, bindweefselmassages en ultrasone therapie combineert. Aangezien dit dieet ook uit therapie bestaat, wordt het vaak ook de Alizonne Therapie genoemd. Inmiddels wordt de Alizonne Therapie in meerdere klinieken uitgevoerd, zelfs in het buitenland.
Welk dieet volgde Adele?
Zangeres Adele volgde het sirtfood dieet, met een verbluffend resultaat.
Welk dieet doet Adele?
Toen Adele op 5 mei haar 32e verjaardag vierde, gooide de zangeres hoge ogen op Instagram door haar nieuwe, slankere figuur te showen. Haar geheim? Het Sirtfood-dieet, dat bij veel Hollywood-sterren een rage is. Het heeft haar in staat gesteld om 45 pond te verliezen (iets meer dan 20 kilo).