Inhoudsopgave
Waarom tapen boksers hun handen?
Boksbandages worden ook wel windsels genoemd. Ze zijn van oudsher dé manier om je handen en polsen te beschermen tegen blessures tijdens het boksen en kick/thaiboksen. Het feit dat je je handen hebt ingewikkeld zorgt er ook nog eens voor dat je bokshandschoen minder nat worden van je zweet, waardoor ze langer meegaan.
Welke lengte bandage boksen?
Kies voor kinderen altijd een bandage met een lengte van 250 cm. Volwassen heren kunnen ook een korte bandage dragen maar als je echt de juiste ondersteuning en stevigheid zoekt, dan raden we je echt aan om de lange bandages van 450 cm te gebruiken.
Welke Boksbandage?
Welke lengte boksbandages moet je kiezen? Korte boksbandages zijn zo’n 250 centimeter en worden vaak gebruikt voor de jeugd en dames. Ze doen het goed onder MMA of zakhandschoenen omdat deze kleiner zijn en strakker om de hand zitten. Lange boksbandages zijn 350 tot 460 centimeter.
Hoe doe je zwachtels om?
In 10 stappen je handen zwachtelen
- Begin met het lusje van de bandage om je duim te doen.
- Sla de bandage 2 of 3 keer om je pols heen.
- Haal de bandage vanaf de buitenkant van de pols over de knokkels, tussen je duim en wijsvinger door.
- Bedek de beginlus met de bandage door deze onder de duim door om de duim te slaan.
Wat zijn Handwraps?
Handwraps of hand wikkels bieden bescherming voor de honderden kleine botten in je handen. Ze nemen zweet op en voorkomen dat je begint te bloeden door geschaafde knokkels. Het gebruik van hand wikkels kan ook de levensduur van je bokshandschoenen verlengen.
Wat zijn Binnenhandschoenen?
Binnenhandschoenen bieden extra bescherming tijdens het trainen. Deze handschoenen ondersteunen de polsen en geven extra bescherming aan de knokkels. Binnenhandschoenen vangen namelijk grotendeels je zweet op, waardoor dit niet in je handschoenen terecht komt.
Wat heb je nodig voor thaibox?
Materialen
- Bokszakken. De aankoop van allerlei producten moet natuurlijk zorgvuldig gedaan worden.
- Bokskleding. ”Kleding maakt de man”; wordt er gezegd.
- Kickboks scheenbeschermers.
- Prijs bokshandschoenen.
- Kickboks en Bokshandschoenen.
- Boks-handschoenen Dames.
- Onderhoud tips voor boks-handschoenen.
- Top 5 springtouwen.
Hoe draag je bokshandschoenen?
Wij adviseren in onze vechtsport winkel altijd om bandages of binnenhandschoenen te gebruiken onder de bokshandschoenen. Kinderen tot en met 9-10 jaar kunnen het beste binnenhandschoenen gebruiken. Dit is wel zo makkelijk. De wat oudere kinderen en volwassenen slaan harder en hebben dan ook meer baat bij een bandage.