Inhoudsopgave
Waarom is ongezond eten slecht voor je?
Voeding is ongezond als het te veel is: te veel verzadigd vet, te veel zout of gewoon te veel eten. Te veel eten leidt tot overgewicht, wat diabetes en een te hoog LDL-cholesterol tot gevolg kan hebben. Te veel verzadigd vet en en te veel zout verhogen het risico op slagaderziekte, met of zonder overgewicht.
Is uit eten ongezond?
Uit eten gaan kun je net zo gezond of ongezond maken als je zelf wil. Je lichaam beschikt namelijk over een natuurlijk reinigingssysteem dat continu bezig is eventuele minder gezonde stoffen uit je lichaam te verwijderen, dus vertrouw om je lijf en geniet vooral van het samenzijn met anderen!
Waarom eten we junkfood?
Marketing en sociale druk. Naast onze eigen hang naar suiker, vet en zout, zijn er nog andere processen die ervoor zorgen dat we zoetigheden en junkfood zo graag eten. Allereerst is er het enorme marketingapparaat dat de producenten van dit ongezonde voedsel inzetten om ons te verleiden hun producten te kopen.
Is fastfood slecht voor je?
Met name in de grote steden is het aanbod aan fastfood zoals friet, hamburgers, kebab en pizza al enorm. Bij een groter ongezond aanbod, neemt voor de consument de verleiding toe. Meer ongezond eten leidt tot hoger risico op overgewicht en ziekten als diabetes type 2, hart- en vaatziekten en sommige vormen van kanker.
Is junkfood verslavend?
De onderzoekers concluderen dat verslaving aan junkfood leidt tot te veel eten en dus tot zwaarlijvigheid. De studie geeft volgens Kenny het meest overtuigende bewijs tot nu toe dat drugsverslaving en zwaarlijvigheid gebaseerd zijn op dezelfde neurobiologische mechanismen.
Welk eten is het ongezondst?
Vleeswaren, worst, hotdogs, spek, en vele andere vleessoorten uit de supermarkt zijn vaak bereid met natriumnitriet en andere chemische conserveringsmiddelen. Deze middelen worden in verschillende onderzoueken gekoppeld aan het veroorzaken van hart-en vaatziekten en zelfs kanker.
Waarom geen junkfood?
Junkfood veroorzaakt ziektes De overmaat aan suikers zorgt ervoor dat de insulineproductie van je lichaam volledig overhoop gegooid wordt, waardoor je diabetes kunt krijgen. Hierdoor krijgen mensen die veel junkfood eten op de lange termijn vaak last van hart- en vaatziektes.