Inhoudsopgave
Hoeveel zout zit in Maggi?
Productinformatie
| per 100 ml product | |
|---|---|
| waarvan suiker | 5,1 g |
| Vezels | 0,0 g |
| Eiwitten | 18,0 g |
| Zout | 24,9 g |
Hoeveel zout zit er in mijn eten?
Maximale hoeveelheid zout per dag in grammen
| Leeftijd | Maximale hoeveelheid zout per dag in grammen | Maximale hoeveelheid natrium per dag in grammen |
|---|---|---|
| 1 tot 3 jaar | 3 | 1,2 |
| 4 tot 6 jaar | 4 | 1,6 |
| 7 tot 10 jaar | 5 | 2 |
| ouder dan 10 jaar | 6 | 2,4 |
Welke levensmiddelen bevatten veel zout?
In welke producten zit het meeste zout? 80% van het zout dat je op een dag binnenkrijgt is afkomstig van bewerkte voedingsmiddelen. Het meeste zout krijg je binnen via vleeswaren, kaas, brood, soepen in blik of pak, kant-en-klaar- maaltijden, pizza’s, sauzen en snacks.
Hoeveel zout zit er in belegen kaas?
Kaas is ook een erg zout product. In een plakje belegen kaas zit al een halve gram zout.
Hoeveel zout zit er in rookvlees?
VOEDINGSWAARDE RUNDERROOKVLEES
| Runderrookvlees | |
|---|---|
| Productgroep, omschrijving | Vlees, vleeswaren en gevogelte |
| IJzer, totaal (mg) | 2.5 |
| Natrium (mg) | 1800 |
| = Zout (mg) | 4500 |
Hoeveel zout zit er in een frikandel?
Wil je weten hoeveel zout er in producten zit, kijk dan op het etiket. Je kunt het zoutgehalte van bepaalde producten ook vinden en met elkaar vergelijken via de zoutwijzer van de Hartstichting. Zo zit er in een frikandel bijvoorbeeld 1,35 gram zout, in een gekookt ei slechts 0,19 gram en een groentespies 0,05 gram!
Hoeveel zout zit er in een kroket?
VOEDINGSWAARDE BEREIDE KROKET
| Bereide kroket | |
|---|---|
| Productgroep, omschrijving | Noten, zaden en snacks |
| Natrium (mg) | 509 |
| = Zout (mg) | 1272,5 |
| Kalium (mg) | 104 |
Hoe zout is gerookte makreel?
Het visvlees van de koud gerookte makreel is stevig en zout van smaak. De schoongemaakte makreel krijgt een pekelbad van maximaal 3 uur. Hierdoor is de vis minder zout van smaak dan bij de koud gerookte makreel. In de rookkast wordt de vis eerst gedroogd om vervolgens te worden gerookt.
Hoeveel zout in fricandeau?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| waarvan suikers | 0.4 g |
| Voedingsvezel | 0.1 g |
| Eiwitten | 25 g |
| Zout | 1.7 g |
Hoeveel zout in broodje kroket?
1,41 gram zout.
Hoeveel kalium in gerookte makreel?
VOEDINGSWAARDE GEROOKTE MAKREELFILET
| Gerookte makreelfilet | |
|---|---|
| Productgroep, omschrijving | Vis |
| Natrium (mg) | 537 |
| = Zout (mg) | 1342,5 |
| Kalium (mg) | 346 |