Inhoudsopgave
Kan pijn zich verplaatsen?
Fibromyalgie staat voor meerdere chronische symptomen van pijn die verspreid zitten door het gehele lichaam, waarvoor (helaas nog) geen duidelijke oorzaak te vinden is. Mensen die kampen met fibromyalgie hebben pijn die zich verplaatst door het hele lichaam heen.
Waarom heb ik overal pijn?
Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren. Patiënten met fibromyalgie hebben last van chronische pijn, stijfheid en vermoeidheid. Als gevolg van de klachten worden veel gewone bezigheden lastiger om uit te voeren. Slapen gaat vaak minder goed, ondanks dat je lichamelijk moe bent.
Kun je van stress pijn krijgen?
Ook ben je gevoeliger voor pijn. In die zin maakt stress tal van aandoeningen en kwalen erger, waaronder hoofdpijn en migraine, buikpijn, rugklachten en fibromyalgie, een vorm van reuma. Verder kan stress eerder doorgemaakte psychische problemen opnieuw doen opflakkeren, zoals verslaving, angst en depressie.
Hoe kom je van chronische pijn af?
Geneesmiddelen (medicatie) vormen vaak de eerste keus van de arts. Andere opties zijn onder meer fysiotherapie of psychotherapie, chirurgische ingrepen, lokale injecties, of een medisch implantaat zoals een neurostimulator of medicijnpomp. Bespreek met uw arts wat voor u de beste behandeling is voor uw chronische pijn.
Wat te doen als je overal pijn hebt?
Ook bij pijn waarvoor geen oorzaak wordt ontdekt kan bewegen helpen de klachten te verminderen. Neemt de pijn door bewegen toe, doe het dan rustiger aan en verdeel uw activiteiten over de dag. Kunt u door de pijn, zoals rugpijn, minder goed bewegen, werken of slapen? Neem dan tijdelijk pijnstillers op vaste tijden.
Wat voel je bij botpijn?
Botpijn wordt vaak omschreven als een diepe, doffe pijn (zoals groeipijn) die je niet echt kunt ‘aanraken’. Tumoren en uitzaaiingen scheiden ook chemische stoffen af die soms ook rechtstreeks pijnzenuwen prikkelen en dus pijn veroorzaken.
Wat te doen bij overmatig spierpijn?
Wat te doen tegen spierpijn? 5 anti-spierpijn tips!
- Stap in een ijskoud bad! Net gesport?
- Neem rust én beweeg. Bewegen is niet fijn als je spierpijn hebt.
- Drink kersensap. Veel water drinken zorgt ervoor dat de afvalstoffen uit je spieren goed worden afgevoerd.
- Ga naar de sauna.
- Eet ‘pijnstillende’ voeding.