Hoe kan ik mijn man laten stoppen met roken?
7 tips om iemand anders te helpen bij stoppen met roken
- Vraag de ander wat hij/zij van jou nodig heeft.
- Adviseer de ander professionele ondersteuning te zoeken bij het stoppen met roken.
- Geef aan dat die persoon het niet alleen hoeft te doen.
- Probeer, als jullie het er over hebben, kalm te blijven.
Wat als je vriendin rookt?
Nu is het ook wel heeeeeel belangrijk dat je je vriendin geen stress geeft tijdens de periode dat ze probeert te stoppen, aangezien roken juist goed werkt tegen stress. Probeer haar af te leiden als ze trek heeft in een sigaret, en een lollie of kauwgom helpt ook als afleiding.
Hoe kan ik iemand overtuigen om te stoppen met roken?
Enkele voorbeeldzinnen die je kan gebruiken: “Ik ben zo blij dat je eraan denkt om te stoppen met roken.”, “Wat een goed idee, heb je al een datum gekozen om te stoppen?”, “Ik weet dat stoppen niet gemakkelijk is, maar ik weet zeker dat je het kunt.”, “Je hoeft dit niet alleen te doen, er bestaat hulp, tabakologen …
Wat kan je helpen met stoppen met roken?
Elf tips om te stoppen
- Zet de redenen om te stoppen op een rij.
- Weet in welke situaties je het liefst rookt.
- Bepaal je stopdag.
- Vertel je omgeving dat je gaat stoppen.
- Ruim alles op wat je aan roken herinnert;
- Stop radicaal, dat geeft het meeste kans op succes; Afbouwen helpt niet bij roken;
Wat zijn de voordelen van stoppen met roken?
10 voordelen van stoppen
- Betere conditie. Door roken krijg je minder zuurstof in je bloed en ben je dus sneller moe.
- Meer geld. Als je 7 sigaretten per dag rookt, hou je ongeveer 60 euro per maand over als je stopt.
- Beter seksleven.
- Alles smaakt lekkerder.
- Mooiere huid.
- Mooiere tanden.
- Frissere adem.
- Vruchtbaarder.