Inhoudsopgave
Waarom vitamine D vanaf dag 8?
Als je flesvoeding geeft Naast flesvoeding heeft je baby vanaf zijn achtste dag extra vitamine D en K nodig. Er zit namelijk al extra vitamine K in flesvoeding, waardoor hij hiermee al voldoende binnenkrijgt.
Waarom wel of geen vitamine K?
Vitamine K of fylochinon is nodig voor een goede bloedstolling. Ook zijn er steeds meer aanwijzingen dat deze vitamine een rol speelt bij de aanmaak van botten. Het is nog onbekend of extra vitamine K het risico op osteoporose kan verminderen.
Waarom moeten baby vitamine D?
Of je nu fles- of borstvoeding geeft, je baby heeft dus extra vitamine D nodig. D Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Het is belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden.
Hoeveel vitamine D druppels per dag?
Voor iedereen geldt een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 10 microgram vitamine D. Alleen mensen van boven de 70 moeten 20 microgram per dag binnen krijgen.
Waar zit vitamine K in en waar is het goed voor?
Waar is vitamine K goed voor?
- Een goed verloop van de bloedstolling. Het stollen van bloed zorgt ervoor dat wondjes sluiten.
- De instandhouding van sterke botten. Vitamine K bereikt, naast de lever, ook andere weefsels in ons lichaam.
Wat doet vitamine K in je lichaam?
Vitamine K (fytomenadion) is nodig voor de bloedstolling. Het komt van nature voor in verse groenten, lever, melk en olie. Het wordt gebruikt bij een tekort aan vitamine K, bijvoorbeeld bij cystische fibrose.
Waarom vitamine D op oliebasis?
Vitamine D wordt beter opgenomen als er vet of olie aanwezig is. Geef druppels op waterbasis daarom na een maaltijd. In druppels op waterbasis zitten meer ingrediënten dan in druppels op oliebasis. Er worden bijvoorbeeld suiker en een smaakje toegevoegd.
Is er verschil tussen vitamine D voor kinderen en volwassenen?
Volwassenen hebben doorgaans ongeveer 2 keer zo veel nodig als kinderen. Daarom is het moeilijk om de ADH te interpreteren. Kies bij multivitamines dus altijd voor hoeveelheden tot maximaal ‘50% ADH’. Alleen van vitamine D heeft je kind tot hij 4 is meer nodig: 10 microgram per dag.
Hoelang vitamine K en D baby?
Vitamine K en D bij borstvoeding Geef je borstvoeding, dan heeft je baby vanaf dag 8 iedere dag 150 microgram vitamine K nodig tot en met de leeftijd van 12 weken. Geef je borstvoeding, dan heeft je baby vanaf dag 8 iedere dag 10 microgram vitamine D nodig tot je kindje 4 jaar oud is.