Inhoudsopgave
Is een sandwich ongezond?
Gebak, croissants, pistolets en sandwiches bevatten amper vezels, vitaminen en mineralen. Daardoor hebben ze weinig voedingswaarde. Bovendien zit er vaak veel suiker, zout en vet in waardoor ze ook nog eens een hoge energiedichtheid hebben. Deze producten eet je het best met mate.
Hoeveel zout zit er in Sandwichspread?
1 voor snee (15 gram) sandwichspread bevat:
| Energie | 28 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 2 | g |
| Vezels | 0,1 | g |
| Eiwit | 0,2 | g |
| Zout | 0,29 | g |
Hoeveel calorieen zit er in Sandwichspread?
1 voor snee (15 gram) sandwichspread bevat:
| Energie | 28 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 2 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 2,2 | g |
| – waarvan suikers | 2 | g |
Is Sandwichspread koolhydraatarm?
Macronutriënten in sandwich spread In de naturel variant zit ongeveer 19 gram vet per 100 gram. Bij de andere varianten is dat iets minder: 12 tot 15 gram. De rest van de 235 calorieën per 100 gram komt uit de koolhydraten die de spread bevat. Afhankelijk van de variant is dat tussen de 12 en 20 gram per 100 gram.
Hoeveel kcal zitten in een sandwich?
1 stuk (170 gram) sandwich met beleg bevat:
| Energie | 350 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 38,6 | g |
| – waarvan suikers | 2,8 | g |
| Vezels | 2,3 | g |
| Eiwit | 17,8 | g |
Wat zit er in Sandwichspread?
Sandwichspread
| Sandwich Spread | |
|---|---|
| Hoofdingrediënt(en) | Olie en azijn |
| Varianten | Komkommer, ui, kruiden, ei en dergelijke |
| Gang | Lunch |
| Portaal Eten en drinken |
Hoeveel koolhydraten zitten er in Sandwichspread?
1 voor snee (15 gram) sandwichspread bevat:
| Energie | 28 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 2,2 | g |
| – waarvan suikers | 2 | g |
| Vezels | 0,1 | g |
| Eiwit | 0,2 | g |