Inhoudsopgave
Wat mensen verbindt?
Verbinding is volgens schrijfster Brené Brown de energie die bestaat tussen mensen wanneer zij zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen. Het gaat om kunnen geven en ontvangen zonder oordeel en steun en kracht ontlenen aan de relatie.
Hoe kan je mensen met elkaar verbinden?
Als je kan leren om echt actief te luisteren naar de persoon met wie je in gesprek bent en oprechte interesse toont in wat ze vertellen (je focust op hen in plaats van op jezelf, je geeft meer dan je ontvangt, je reageert door herhaling van een woord of door het stellen van een verdiepende vraag, …) zullen ze niet …
Hoe krijg je meer verbinding?
Wat je graag wilt, komt natuurlijk niet zomaar aanwaaien.
- De verbinding aangaan vanuit openheid.
- Maak verbinding met je lichaam.
- Stel je open en kwetsbaar op, laat je ware zelf zien.
- Zoek situaties op in je dagelijks leven waarin je je makkelijk kunt verbinden.
- Stop het roddelen.
- Herschrijf je levensverhaal.
Wat is een spirituele verbinding?
Je hebt veel verschillende relaties en een paar heel belangrijke relaties met mensen in je omgeving. Vooral die met je kinderen, ouders, partner en vrienden maken je tot wie je bent. Dat vinden en daarmee in verbinding staan is spirituele ontwikkeling. …
Hoe kom je in contact met jezelf?
Stimuleer je zelfreflectie Probeer elke dag een moment voor jezelf in te plannen om na te denken over wat je die dag hebt meegemaakt. Neem er even de tijd voor en zet het op papier. Je krijgt hierdoor een moment om te reflecteren én je creëert op deze manier ruimte om op nieuwe ideeën te komen.
Hoe leg je contact met iemand?
Hoe maak je contact?
- Angst? … gebruik het goed.
- Gemeenschappelijkheden. Belangrijk bij het contact zoeken, ook al is het met zweet in de handen, dat je iets gemeenschappelijks zoekt.
- Laat de situatie je inspireren.
- Tot slot.
Hoe krijg je weer verbinding in je relatie?
Maak tijd en ruimte voor elkaar Zo kan je relatie verder verslechteren. Om diepere verbinding te voelen moet je echt tijd en ruimte maken voor elkaar. Neem regelmatig samen een middag vrij, of praat met elkaar, elke dag. Vertraag even, laat de boel de boel, en geef elkaar de volle aandacht.