Inhoudsopgave
Hoeveel kcal in groene kool?
1 schaaltje (50 gram) groene kool bevat:
| Energie | 18 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 2 | g |
| – waarvan suikers | 2 | g |
| Vezels | 2 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in rode kool?
1 opscheplepel (25 gram) rodekool bevat:
| Energie | 7 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0,8 | g |
| Vezels | 0,9 | g |
| Eiwit | 0,5 | g |
| Zout | 0,01 | g |
Hoeveel kcal in Chinese kool?
1 opscheplepel (60 gram) chinese kool, gekookt bevat:
| Energie | 10 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 1,2 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
Hoeveel calorieen in een paprika?
1 stuk (135 gram) paprika rauw bevat:
| Energie | 32 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,1 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 5,1 | g |
| – waarvan suikers | 5,1 | g |
Hoeveel gram is een groene kool?
Een portie groene kool, bereid komt overeen met 200 gram.
Welke vitamines zitten er in groene kool?
Boerenkool bevat bijna alle vitamines en mineralen en is vooral rijk aan (pro)vitamine A, B2, B6, C, foliumzuur en calcium. Groene kool bevat relatief veel vitamine B1, B2, foliumzuur en vitamine C. Knolselderij bevat relatief veel vitamine B6, foliumzuur, ijzer en kalium.
Hoeveel gram is 1 portie rode kool?
Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie rode kool, vers komt overeen met 200 gram.
Hoeveel kcal in 1 rode paprika?
1 stuk (135 gram) paprika, rode, rauw bevat:
| Energie | 34 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 5,8 | g |
| Vezels | 2,4 | g |
| Eiwit | 1,1 | g |
| Zout | 0 | g |