Wat te doen bij stofexplosie?
Zet dan alle ramen en deuren open, verlaat direct het gebouw en de directe omgeving en bel 112; Lukt het niet de plek te verlaten, blijf dan laag bij de grond en zoek een schuilplek, zoals onder zwaar meubilair of onder een deurpost. Blijf uit de buurt van ramen, spiegels en glazen deuren; deze kunnen knappen.
Welke suikers hebben je lichaam nodig als energiebron?
Nee, want je lichaam heeft suiker nodig als energiebron. Deze energie kun je het best halen uit van suikers die van nature aanwezig zijn in groente, fruit en zuivelproducten als melk- en yoghurt. De suikers in producten als frisdrank, vruchtensap, koek en snoep heeft je lichaam niet nodig. Dit zijn suikers die door de fabrikant zijn toegevoegd.
Wat heeft suiker effect op je spieren?
Suiker heeft niet alleen effect op je hersenen, maar ook op je spieren. Suiker levert de energie die je spieren nodig hebben om goed te kunnen werken. Maar let op: suiker die niet door je spieren wordt gebruikt of niet kan worden opgeslagen als reserve, wordt door je lichaam opgeslagen als vet. Krijg je van suiker diabetes?
Waarom krijg je te veel suiker in je hersenen?
Krijg je te veel suiker binnen, dan kan dit zorgen voor overbelasting van je alvleesklier, overgewicht en diabetes type 2. Daarnaast kan te veel suiker slecht zijn voor je tanden en ook in je hersenen gebeurt het nodige. Wat doet suiker met je hersenen? Als je zoete snack eet kan het zijn dat je trek krijgt in nog meer zoetigheid.
Kan te veel suiker slecht zijn voor je lichaam?
Nee, suiker is niet per definitie ongezond of slecht voor je. Maar zoals het filmpje laat zien kan te veel suiker dus wel slecht zijn voor je lichaam. Krijg je te veel suiker binnen, dan kan dit zorgen voor overbelasting van je alvleesklier, overgewicht en diabetes type 2. Daarnaast kan te veel suiker slecht zijn voor je tanden en ook in je