Inhoudsopgave
Wat gebeurt er tijdens inspiratie?
Inademing, ook wel inspiratie, is de beweging van lucht van buiten, via de luchtwegen naar de longblaasjes. Op de inademing volgt de uitademing.
Welke spieren zorgen voor de inademing?
De belangrijkste ademhalingsspier is het middenrif. Overige spieren betrokken bij de inademing zijn tussenribspieren en bepaalde hals-, schouder- en borstspieren. De uitademing gebeurt normaal gesproken vrij passief.
Wat gebeurt er met de ribben als je inademt?
Zoals je in het filmpje kan zien vlakt het middenrif zich uit door samen te trekken bij de inademing. De koepel komt dan naar beneden en de ribben gaan opzij, waardoor er meer ruimte ontstaat in de borstholte en de longen zich kunnen vullen met zuurstof.
Wat gebeurt er als de thorax uitzet?
Bij het inademen maken de spieren het volume van de borstholte groter, zodat de longen, die zich in deze borstholte bevinden, uitzetten. De druk in de borstholte wordt dan lager dan die van de buitenlucht, waardoor de lucht in de longen stroomt.
Wat is Luchtwegweerstand?
De luchtwegweerstand. Naast de compliance is de stroomsnelheid van lucht door de luchtwegen een zeer belangrijke factor bij het verplaatsen van lucht van en naar de alveoli. Lucht beweegt van hoge naar lage druk. De kleinste luchtwegen hebben geen kraakbeen in hun wand en kunnen daardoor zowel wijder als nauwer worden.
Welke twee afvalstoffen komen vrij bij ademhaling?
De lucht die je inademt is niet alleen zuurstof, maar een mengeling van verschillende gassen. Het is 78% stikstof, 21% zuurstof en een klein deel (0,03%) is waterdamp, koolstofdioxide en nog wat gassen. Stikstof adem je weer uit, zuurstof wordt opgenomen door de longblaasjes.
Welke spieren trekken zich samen bij een rustige inademing?
Dit zijn de middenrifspieren, buikspieren, de binnenste en buitenste tussenribspieren en de supraclaviculaire – boven het sleutelbeen gelegen – spieren. Bij het inademen maken de spieren het volume van de borstholte groter, zodat de longen, die zich in deze borstholte bevinden, uitzetten.
Welke spieren gebruik je bij praten?
Als je praat, gebruik je je spieren. Dat zijn je lippen, je tong. En je hersenen, want je hersenen sturen alles aan. Die sturen een seintje naar je spieren voor de juiste klanken op het juiste moment en daar kun je dan weer woorden en zinnen mee vormen.
Waarom wordt je buik boller als je inademt?
Met een buikademhaling maak je optimaal gebruik van je ademhalingssysteem. Je kunt dit controleren door te kijken of je buik bij inademen boller wordt. Het ademen door je buik is een diepere ademhaling en kost minder energie.