Wat mag je niet eten met een trage schildklier?
Met deze 3 tips bescherm je je schildklier: Eet niet meer dan 1-2 keer per week vis – Je lichaam kan maar een beetje van de metalen verwerken die veel vis bevatten. Eet te veel vis? Dan kunnen deze metalen zich ophopen in je lichaam en je schildklier in de weg zitten.
Wat stimuleert de schildklier?
Door veel groente, vis, een handje ongebrand en ongezouten noten, gezonde koolhydraten, biologische en plantaardige eiwitten, water en gezonde vetten op je menu te zetten lever je je schildklier goede voedingsstoffen om zijn werking uit te voeren en val je op een gezonde manier af.
Wat zijn de symptomen van schildklierproblemen?
Symptomen traag werkende schildklier
- vermoeidheid.
- kouwelijkheid.
- droge huid.
- traagheid in denken en handelen.
- langzame spraak.
- hese en krakende stem.
- concentratieverlies.
- psychische klachten zoals prikkelbaarheid en depressiviteit.
Hoe kan ik mijn schildklier testen?
Bloedonderzoek kan laten zien dat de schildklier te snel werkt:
- Er is te veel schildklierhormoon in het bloed. Dit hormoon heet: vrije T4. Normaal is het vrije T4 tussen 9,0 en 24,0 pmol/l.
- Er is meestal minder hormoon uit de hersenen dat de schildklier helpt. Dit hormoon heet: TSH.
Wat gebeurt er bij een overactieve schildklier?
Als de schildklier te veel schildklierhormoon aanmaakt, krijg je een te snel werkende schildklier. Hierdoor werkt je stofwisseling te snel. De verschillende processen in het lichaam verlopen dan sneller dan normaal. De medische term is hyperthyreoïdie; het wordt ook wel een te snelle schildklier genoemd.
Hoe kan ik mijn schildklier harder laten werken?
De meest bekende oorzaak is de Ziekte van Graves. Dit is een auto-immuunziekte waarbij het lichaam antistoffen aanmaakt tegen de schildklier. Als gevolg daarvan maakt de schildklier extra hormonen aan. De schildklier wordt uit zichzelf groter en maakt steeds meer schildklierhormoon aan.