Inhoudsopgave
Wat eten tegen keelpijn?
Bekijk de richtlijnen en advies van het RIVM en laat je testen.
- Knoflook. Knoflook bezit de stof allicine.
- Gember, kurkuma en kaneel. Gember is een van de krachtigste wapens in het arsenaal van je keuken.
- Fruitijsjes.
- (Zoete) aardappelpuree.
- Verse smoothies.
- Thee.
- Havermout.
- Honing.
Wat helpt tegen ruwe keel?
Wat te doen tegen een droge keel?
- Vermijd alcohol, pittig eten of koolzuurhoudende dranken.
- Drink regelmatig.
- Rook niet.
- Zuigen op een zuurtje of dropje kan de klachten van een droge keel verlichten.
- Neem wat rust en belast de stem niet teveel.
Welke thee is goed voor je keel?
De vitamine C die aanwezig is in citroen helpt met het versterken van je immuunsysteem, terwijl de honing je keelpijn verzacht en helpt tegen hoesten. Mocht de keelpijn dus ook vat op jou hebben gekregen. Een simpele gember-citroen thee met honing zorgt ervoor dat je er binnen no-time vanaf bent.
Wat niet eten bij keelpijn?
Vermijd alcohol, pittig eten of koolzuurhoudende dranken. Rook niet. Zuigen op een zuurtje of dropje kan de klachten van een keelontsteking verlichten.
Welke vitamine is goed voor je keel?
Wat helpt tegen keelpijn kind?
Wat kunt u doen als uw kind keelpijn heeft?
- Geef uw kind regelmatig iets te drinken.
- Laat uw kind op een dropje, een snoepje of een waterijsje zuigen.
- Geef uw kind geen zuigtabletten met een NSAID als pijnstiller (zoals flurbiprofen ).
- Geef uw kind extra aandacht.
- Zorg dat uw kind genoeg rust krijgt.
Wat te doen bij droge pijnlijke keel?
Met deze tips kunt u keelpijn verzachten:
- Drink voldoende water. Wanneer uw keel droog is, voelt deze snel droog en geïrriteerd.
- Gorgel met warm water. Gorgelen reinigt de keel en kan helpen bij keelpijn.
- Zuig op een (hard) snoepje of neem een zuigtablet.
- Rust goed uit.
- Neem een heet bad of een hete douche.