Inhoudsopgave
Hoe krijg je oedeem?
Oedeem kan vele oorzaken hebben. Als de aderen in de benen het bloed niet goed afvoeren naar het hart, kan zich vocht ophopen in de voeten, de enkels en de onderbenen. Ook een verminderde pompfunctie van het hart (hartfalen) of lever- en nieraandoeningen kunnen oedeem veroorzaken.
Wat helpt tegen vocht in de voeten?
Tips
- Wees zuinig met zout.
- Beweeg voldoende, minimaal 30 minuten per dag.
- Zorg voor een goede nachtrust en leg je benen of je voeten iets hoger, bijvoorbeeld door er een kussen onder te leggen.
- Drink genoeg water.
- Neem een wisseldouche van koud en warm water.
Welk medicijn tegen zwelling?
Heeft u veel last van de pijn, dan is paracetamol het veiligste medicijn. Werkt paracetamol onvoldoende dan kan de arts tiaprofeenzuur voorschrijven. Dit medicijn remt de ontsteking, hierdoor verminderen de roodheid, zwelling en pijn. Het pijnstillende effect merkt u na een half tot één uur.
Hoe kan je oedeem herkennen?
Symptomen Oedeem Oedeem wordt meestal herkend aan een opzwelling in de voeten of enkels. Misschien zitten hierdoor uw schoenen niet meer lekker. U kunt oedeem onderscheiden van voeten die gewoon zijn opgezet door even stevig op de zwelling te drukken. Als er een deukje ontstaat, houdt u vocht vast.
Wat te doen bij vocht in de voeten zwangerschap?
Wel zijn er enkele dingen die je kan doen om de klachten te verlichten:
- Drink veel water en thee.
- Probeer zo min mogelijk zout te eten.
- Leg voor het slapen een kussen onder je benen.
- Beweeg je benen veel.
- Houd jezelf koel tijdens warm weer.
- Geef je gezwollen benen en voeten een massage.
- Draag steunkousen.
Wat te doen als je vocht vasthoudt?
Gezwollen voeten of dikke enkels zijn bij de meeste mensen onschuldig. Mensen met een aandoening die ervoor zorgt dat ze veel vocht vasthouden, krijgen vaak medicatie in de vorm van plaspillen. Deze medicijnen zorgen ervoor, zoals de naam al aangeeft, dat je het teveel aan vocht in je lichaam verliest via je urine.
Hoe kom je snel van een zwelling af?
Door te koelen trekken bloedvaten samen waardoor de bloeduitstorting en zwelling minder groot wordt. Daarbij zorgt ijs voor verlichting. Er zijn hiervoor speciale ‘icepacks’ verkrijgbaar, maar je kunt ook iets gebruiken wat thuis in de vriezer ligt, zoals een koelelement of een zakje diepvriesgroenten.
Welke medicijnen houden vocht vast?
Corticosteroïden (medicijnen tegen ontstekingen) kunnen voor een gewichtstoename zorgen door vertraagde stofwisseling, sterkere eetlust en vocht vasthouden. Een voorbeeld van een corticosteroïd is prednison, dat bijvoorbeeld wordt voorgeschreven bij astma, MS, jicht en kanker.
Hoe komt het dat je vocht vasthoudt?
Bekende oorzaken zijn onder andere lang staan of zitten en zwangerschap. Ook kunnen ernstige aandoeningen vochtophoping veroorzaken. Kenmerken zijn dikke voeten/enkels en gezwollen onderbenen. Andere klachten zijn vermoeide of zware benen en spataderen.