Inhoudsopgave
Wat betekent een verhoogd calcium in het bloed?
In het kort: Calcium is nodig voor de aanmaak van botten en goed spierfunctie. Bij een te hoog calciumgehalte is er sprake van te veel calcium in het bloed. Er zijn verschillende oorzaken van een te hoog calciumgehalte, zoals een calciumstofwisselingsstoornis en een overdosis vitamine D.
Kun je teveel calcium slikken?
De gevolgen van te veel calcium Als je teveel calcium binnenkrijgt verstoort dit de opname van ijzer, zink, magnesium en fosfor. Dit kan ervoor zorgen dat je een tekort aan deze mineralen krijgt. Ook loop je het risico op nierstenen en kan de opbouw van je botten verslechteren, waardoor je botten zwakker worden.
Wat doet te veel calcium?
Een teveel aan calcium verstoort immers de opname van vitamines en mineralen zoals ijzer, zink, magnesium en fosfor. Daardoor kunnen de bloedvatwanden gaan verkalken en kan de botopbouw in het gedrang komen, waardoor de botten zwakker worden.
Wat is het gevaar van te veel calcium in het bloed?
Klachten door teveel calcium in het bloed Gebrek aan eetlust (anorexie) Misselijkheid en braken. Harde ontlasting (obstipatie) Veel moeten plassen.
Hoe hoog mag calcium in bloed zijn?
De referentiewaarden in bloed voor totaal calcium liggen tussen de 2,10-2,55 mmol/l. De referentiewaarden voor geïoniseerd calcium zijn 1,20-1,30 mmol/l in capillair bloed en 1,15-1,33 mmol/l in veneus bloed.
Hoeveel calcium per dag innemen?
Hoeveel calcium heb ik per dag nodig? ( in milligram per dag)
| Leeftijd | Adequate inname | Aanvaardbare bovengrens |
|---|---|---|
| 71 jaar en ouder | 1200 | 2500 |
| Zwangeren | 1000 | 2500 |
| Vrouwen die borstvoeding geven | 1000 | 2500 |
| Bron: Gezondheidsraad 2000 | | |
Hoeveel calcium tabletten per dag?
Voor volwassenen adviseert de Gezondheidsraad een RI voor calcium van 950 mg/dag. Voor mensen boven de 70 jaar geldt een hoeveelheid van 1200 mg/dag. Dit komt overeen met bijvoorbeeld 4 -5 glazen melk. Hoeveel calcium je per dag nodig hebt kan echter variëren per leeftijdsgroep.
Hoe kom je aan een te hoog calciumgehalte?
Andere mogelijke oorzaken van een te hoog calciumgehalte zijn:
- een verminderde nierwerking;
- een overdosis vitamine D of A;
- kanker waarbij het bot wordt aangetast;
- te snel werkende schildklier;
- systeemziekten (bijv. sarcoïdose);
- bijwerkingen van bepaalde vochtafdrijvende medicatie (thiaziden) en lithium.