Hoe steun je een depressieve partner?

Hoe steun je een depressieve partner?

Let op uzelf als uw naaste een depressie heeft

• Doe niet meer dan u aankunt.
• Stel grenzen en houd ruimte voor uzelf.
• Let ook op uw eigen gezondheid.
• Zorg dat u voldoende slaapt.
• Zorg ook voor ontspanning en afleiding.
• Houd uw eigen contacten aan en probeer uw eigen leven te blijven leiden.

Wat te doen als je man depressief is?

Wat je kunt doen is:

1. Wees niet te kritisch en te veeleisend.
2. Geduld en begrip opbrengen;
3. Help wat meer bij de dingen die nu moeilijk zijn.
4. Help je partner met goede voeding;
5. Oppassen met adviezen (“als je meer zou sporten zou je je beter voelen”).
6. Blijf communiceren, maar forceer dit niet.

Hoe moet je omgaan met een depressieve zoon?

Omgaan met een depressief kind

1. Leg de nadruk op die dingen die goed gaan.
2. Stimuleer dat je kind die dingen gaat doen waar hij/zij plezier in heeft.
3. Blijf positief.
4. Blijf luisteren, oordeel niet.
5. Blijf in gesprek met je kind.
6. Informeer naar de klachten en neem die serieus.

Wat doet een depressie met je relatie?

Bovendien kunt u zich als partner van een depressief persoon eenzaam voelen. Iemand met een depressie is erg in zichzelf gekeerd en daardoor moeilijk te bereiken. In het contact kan het daarnaast lijken alsof er sprake is van eenrichtingsverkeer. Uw partner toont weinig tot geen belangstelling in wat ú bezighoudt.

Hoe reageert iemand die depressief is?

Mensen met een depressie vinden het vaak moeilijk om erover te praten en mensen in de omgeving van iemand met een depressie weten vaak ook niet wat ze moeten doen. Men voelt zich machteloos. Het is zwaar om iemand met een depressie in de omgeving te hebben, en in sommige gevallen zorgt het ook voor ergernis.

Is mijn zoon depressief?

Kenmerken die horen bij een depressief kind: Slechte concentratie: haalt ineens onvoldoendes terwijl het voorheen altijd goede cijfers scoorde. Somber en chagrijnig: heeft geen zin meer om te shoppen of wil niet meer naar feestjes. Zorg niet meer goed voor zichzelf: doucht niet meer en eet slecht waardoor het afvalt.