Inhoudsopgave
Wat doet Detox met je huid?
Tijdens een detox maak je namelijk komaf met opgestapelde, schadelijke afvalstoffen en ‘reinig’ je de binnenkant van je lichaam door middel van bijvoorbeeld een dieet, lymfedrainage of supplementenkuur. Het gevolg? Hierdoor gun je je organen wat rust, waardoor je je achteraf fitter en energieker voelt.
Wat voor eten is goed voor je huid?
Dit eet je voor een stralende, gezonde huid!
- Groenten en fruit, en dan vooral paprika’s (zeker de rode), koolsoorten, citrusvruchten, bessenen kiwi’s.
- Wortelen, zoete aardappelen, avocado’s en…
- Volkoren graanproducten, (gefermenteerde) zuivelproducten (zoals yoghurt en kefir) en noten en eieren.
- Suiker?
- Havermout.
Wat voel je bij een detox?
TIJDENS DE DETOX De symptomen die je kunt ervaren zijn: Hoofdpijn, benauwdheid, spierpijn, diarree, slechte adem, verstopte- of loopneus, vermoeidheid, huiduitslag, duizeligheid, misselijkheid en opvliegers. Allemaal veroorzaakt door gifstoffen die je lichaam uit moeten!
Wat doet Detox voor je haar?
Een detox behandeling reinigt immers volledig tot in de haarzakjes en zorgt dat de bloedcirculatie in de hoofdhuid verbeterd wordt. Dit geeft een zichtbaar resultaat. Beschadigde haarschubben worden verwijderd waardoor het haar meer glans krijgt. Daarnaast zul je direct merken dat je je haar veel beter in model krijgt.
Hoe krijg je de mooiste huid?
Tips voor een mooie huid
- Begin bij jezelf. Een van de belangrijkste zaken voor een mooie huid is je levensstijl.
- Reinig je gezicht.
- Houd het schoon.
- Gebruik de juiste producten.
- Gebruik altijd een SPF.
- Work hard, play hard.
- Verwen je huid met mineralen en vitamines.
- Ga sporten.
Wat is gezond voor de huid?
Top 7 belangrijkste voedingsstoffen voor een gezonde huid
- Vitamine C. Vitamine C is de sterkste voedingsstof voor de huid door de invloed ervan op de vorming van collageen in de diepere huidlagen.
- Vitamine A.
- Vitamine B complex.
- Probiotica.
- Essentiële vetzuren met vitamine E.
- Zink.
- Water.