Inhoudsopgave
Hoe krijg ik mijn hielen schoon?
Smeer Vaseline op de harde plekken op je voet en houd je sokken aan als je naar bed gaat. De zalf zal de harde plekken verzachten en de droge huid versoepelen. Als je wakker wordt, was dan je voeten met warm water en een zachte zeep.
Wat helpt tegen kloven voet?
Tips tegen kloven
- Draag schoenen en slippers die goed passen.
- Smeer de voeten twee keer per dag in met een voedende, volle zalf.
- Gebruik een eeltrasp om de aanwas van overmatig eelt te beperken.
- Houd de huid droog door de huid na het wassen goed af te drogen.
Hoe krijg je je voeten goed schoon?
Met onderstaand stappenplan hebben je binnen no-time verzorgde voeten!
- Was je voeten dagelijks.
- Droog je voeten grondig af.
- Scrub je voeten.
- Hydrateer je voeten.
- Schone sokken.
- Een rustgevend bad.
- Knip je teennagels regelmatig, zo houdt je ze gezond en blijven ze er goed uitzien.
- Teennagels lakken.
Hoe kom je snel van eelt af?
Overtollig eelt kun je op verschillende manieren zelf verwijderen: Schuren, raspen of vijlen. Dit kun je doen met een puimsteentje, een speciale eeltrasp of een voetvijl. Spoel je voeten na het schuren, raspen of vijlen altijd na af met water en smeer ze vervolgens in met een voetencrème.
Wat te smeren op kloven?
“Het is handig om de droge eeltlagen ’s nachts in te smeren met vaseline zodat het een nacht lang kan intrekken. Als het om je hak gaat, trek er dan sportsok overheen zodat je bed niet onder de vettige zalf komt te zitten. De vaseline zorgt ervoor dat het eelt minder droog wordt en minder eenvoudig scheurt.”
Waarom voeten wassen?
Wassen op hoge temperatuur doodt alle bacteriën, maar het materiaal van de sokken moet er natuurlijk wel tegen bestand zijn. Let op een goede hygiëne: droog de huid tussen en onder de tenen goed af. Probeer transpiratie en het week worden van de huid (maceratie) te voorkomen.