Hoeveel WW punten?
Iedereen die begint met Weight Watchers heeft een dagtotaal van 29 punten. Indien je een vrouw bent, en je bent boven de 80 kilo, dan krijg je 2 punten extra per 5 kilo. Indien je een man bent, en je bent boven de 80 kilo dan geldt hetzelfde als bij vrouwen, dat je bij elke 5 kilo er 2 punten bij mag tellen.
Hoeveel punten is Zalm?
| Weight Watchers Product | Hoeveelheid | Punten |
|---|---|---|
| Zalm, gerookt | 50g | 2 |
| Zalmforel | 120g | 4 |
| Zalmpastei | 50g | 4.5 |
| Zanddeeg | 20g | 1.5 |
Hoeveel punten is een stroopwafel?
Ook in het koekvak van de supermarkt, is nog wel wat voordeel te behalen als je wilt opletten dat je niet te dik wordt. Ik ben een sucker for gevulde koeken en stroopwafels en kwam erachter dat een stroopwafel ‘slechts’ 8 punten is, terwijl een gevulde koek al aan de 12 punten komt.
Hoeveel punten is een boterham?
Je wordt wel gestimuleerd om gezonde keuzes te maken. Zo is een volkoren boterham 2 punten en een krentenbol 5 punten.
Hoeveel SmartPoints is een boterham?
Je wordt wel gestimuleerd om gezonde keuzes te maken. Zo is een volkoren boterham 2 punten en een krentenbol 5 punten. Groenten en fruit zijn 0 punten en mag je ongelimiteerd eten. Drink je een wijntje (3 punten), dan moet je bijvoorbeeld het toetje laten staan.
Is Zalm goed om af te vallen?
Dat komt goed uit, want bij het WW programma behoort zalm (zowel vers als gerookt) in het Blauwe en Paarse plan tot de ZeroPoint™ voedingsmiddelen. Deze voedingsmiddelen helpen je afvallen want ze zitten boordevol goede voedingsstoffen, geven je een hoog verzadigingsgevoel, en houden je gezond en fit.
Hoeveel Smartpoints is een boterham?
Hoeveel punten is een gebakken ei?
Ja, alle eieren – inclusief de dooier – zijn ZeroPoint voedingsmiddelen. Indien je het ei bakt in olie of een bak- en braadproduct moet je die natuurlijk wel tellen. Waarom behoren eieren tot de ZeroPoint voedingsmiddelen terwijl ze rijk aan cholesterol zijn?