Inhoudsopgave
Hoeveel kcal in halfvolle yoghurt?
1 schaaltje (150 gram) halfvolle yoghurt bevat:
| Energie | 75 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,5 | g |
| Koolhydraten | 6,4 | g |
| – waarvan suikers | 6,4 | g |
| Vezels | 0 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in yoghurt met fruit?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram magere yoghurt met fruit. In 100 gram magere yoghurt met fruit zitten 43 kilocalorieën. Deze hoeveelheid magere yoghurt met fruit bevat 4,5 gram eiwit en 0,1 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieën in yoghurt met cruesli?
1 bekertje (125 gram) yoghurt met muesli bevat:
| Energie | 138 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 17,8 | g |
| – waarvan suikers | 16,6 | g |
| Vezels | 2,6 | g |
| Eiwit | 4,8 | g |
Hoeveel calorieën in Turkse yoghurt?
1 schaaltje (150 gram) griekse of turkse yoghurt bevat:
| Energie | 176 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 9 | g |
| Koolhydraten | 4,6 | g |
| – waarvan suikers | 4,6 | g |
| Vezels | 0 | g |
Hoeveel procent vet in halfvolle yoghurt?
Gewone yoghurt wordt aan de hand van vetpercentages verdeeld in drie groepen. Volle yoghurt bevat minimaal 3% vet, halfvolle yoghurt 1 tot 3% en magere yoghurt bevat maximaal 1% vet. Griekse yoghurt bevat ongeveer 10% vet.
Welke yoghurt of kwark om af te vallen?
Kwark en plantaardige yoghurt Kwark is een goede optie als je aan het lijnen bent. De hoeveelheid eiwitten in kwark zorgt voor een langere verzadiging dan bij yoghurt. Zorg wel dat je de magere kwark pakt. Aan de volle kwark wordt vaak room of melkvet toegevoegd.
Is magere yoghurt met fruit gezond?
Nee. Volle yoghurt bevat juist minder calorieën dan magere yoghurt met vruchten uit een pak of beker. Dit komt omdat er veel toegevoegde suikers in magere yoghurt met vruchten zit. De termen vol en mager zeggen dus alleen iets over hoe vet de yoghurt is en niet hoeveel calorieën het bevat.
Hoeveel calorieën zit er in kwark?
1 schaaltje (150 gram) kwark bevat:
| Energie | 194 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 6,6 | g |
| – waarvan suikers | 6,6 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 10,5 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een boterham met kaas?
Boterham met Kaas (1 ) bevat 261 calorieën….Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 89 |
| 1 boterham | 261 |
| 1 portie (83 g) | 261 |
| 100 g | 315 |
Hoeveel koolhydraten zitten er in Turkse yoghurt?
Hoeveel calorieën zitten er in een bakje Griekse yoghurt?
Er zitten 188 kilocalorieën in 1 schaaltje (150 gram) griekse yoghurt, vol. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘griekse yoghurt, vol’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.