Inhoudsopgave
Wat is beter een wrap of boterham?
Een doorsnee wrap zal meer calorieën en koolhydraten bevatten dan een à twee sneetjes brood, omdat wraps geconcentreerder zijn. Het goede nieuws aan dit verhaal: je hoeft uit gezondheidsoverwegingen geen wrap te kiezen in de broodjeszaak. Ga voor dat echte broodje, wat je eigenlijk al van in het begin wilde.
Wat zijn de gezondste wraps?
De AH Tortilla wraps volkoren en de Jumbo Tortilla volkoren zijn wat mij betreft de beste keuze. Beide zijn gemaakt van volkoren tarwemeel. Hierdoor bevatten ze voldoende vezels. Ook zijn beide soorten laag in verzadigd vet en is het zout gehalte ook acceptabel.
Hoe slecht is KFC voor je?
Van de Nederlandse fastfoodketens is kipketen KFC de meest kipvriendelijke. Opnieuw staat Kentucky Fried Chicken bovenaan een lijst van dierenbeschermingsorganisatie World Animal Protection, die checkt hoe de fastfoodbedrijven met kippen omgaan. De KFC gaat dus het beste om met hun kippen, blijkt uit de lijst.
Wat is gezonder wrap of rijst?
Wat betreft de hoeveelheid calorieën en zout verschillen de rijstsoorten niet veel van elkaar. In vezels is wel een duidelijk verschil te zien: zilvervlies- en meergranenrijst bevatten de meeste vezels (6 tot 6,5 gram per 100 gram).
Hoe ongezond zijn poffertjes?
Dit zijn de voedingswaarde voor 80 gram op een rij: Calorieën: In een portie poffertjes zitten 247 kcal, in een wentelteefjes zijn dat 172 kcal. Eiwitten: In een portie poffertjes zit 4,6 gram eiwitten en in een wentelteefje 4,7 gram.
Is Burgerking slecht voor je?
De hamburgers van McDonald’s en Burger King zijn qua voedingswaarden vrijwel identiek, behalve dat die van McDonald’s ruim 2 keer zoveel zout bevat. Met 254-257 kcal, 8,8-9,2 gram vet en 0,5- 1,3 gram zout, een van de betere keuzes.
Is mais van de KFC gezond?
Gezonde snack! Geniet van onze halve goudgele maïskolven, zoet en sappig van smaak. Kortom: het ideale bijgerecht en ook nog eens gezond!
Wat is gezonder spaghetti of rijst?
De winnaar is…. Pasta. Het is niet zo goedkoop als rijst, maar het scoort wel hoger op de gezonde meetlat en wordt duurzamer verbouwd. Vooral opvallend: in volkoren pasta zitten meer vezels dan in zilvervliesrijst. Pasta en rijst afwisselen blijft natuurlijk het gezondste!