Hoeveel koolhydraten zitten er in gebakken aardappelen?
Aardappelen
| Soort aardappel | Koolhydraten per 100 gram |
|---|---|
| gekookte zoete aardappel | 21 g |
| gebakken aardappel | 16 g |
| aardappelpuree (uit zakje), bereid met halfvolle melk | 16,5 g |
| aardappelpuree (zelf gemaakt), bereid met halfvolle melk | 14 g |
Hoeveel koolhydraten zitten er in een knolselderij?
1 schaaltje (70 gram) knolselderij bevat:
| Energie | 27 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 3,5 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 3,4 | g |
| Eiwit | 1,4 | g |
Hoeveel koolhydraten in 150 gram aardappelen?
Calorieën Aardappelen, gekookt
| Productnaam | Aardappelen, gekookt |
|---|---|
| kJoule | 519 kjoule |
| Eiwit | 3,0 gr. • |
| Koolhydraten | 25,5 gr. • |
| Vet | 0,2 gr. • |
Kan zoete aardappel in een koolhydraatarm dieet?
Zoete aardappels veroorzaken dus geen pieken in de bloedsuikerspiegel en belemmeren de vetverbranding niet. Daarom hebben we af en toe zoete aardappel op het koolhydraatarme menu.
Hoeveel is 100 gram gebakken aardappelen?
De standaardwaarden voor aardappelen, gebakken worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie aardappelen, gebakken komt overeen met 125 gram.
Wat zit er in gebakken aardappelen?
In 100 gram gebakken aardappelen zitten 138 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebakken aardappelen bevat 2,19 gram eiwit en 7,18 gram vet waarvan 3,54 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gebakken aardappelen 1,11 gram vezels.
Wat is beter brood of aardappel?
Budgetvriendelijk brood, volkoren graanproducten en aardappelen. Bruin of volkorenbrood is een gezondere keuze dan witbrood en het kost evenveel. Het vult ook beter.
Heeft knolselderij veel koolhydraten?
Dat is voor het koolhydraatbeperkt dieet te veel, daarom biedt knolselderij de uitkomst. Met maar liefst 10 koolhydraten per 150 gram! En de smaak is ook heerlijk.
Is knolselder keto?
Je kan knolselderij op een keto dieet eten, maar het is niet een keto groente bij uitstek. Knolselderij bevat 7 gram netto koolhydraten per 100 gram.