Wat zit er in Q10?
Co-enzym Q10 (ook wel CoQ10, Q10 of ubiquinone genoemd) is een vitamine-achtige stof die door het menselijk lichaam aangemaakt wordt. De stof zit ook in voeding zoals vette vis (zalm, tonijn, …) , orgaanvlees (lever enz.) en volle granen. Het is op de markt verkrijgbaar als voedingssupplement.
Hoeveel Q10 per dag?
In klinische studies zijn co-enzym Q10-doseringen gebruikt in de range van 60-1000 mg per dag gedurende 12 weken, maar geen toxische verschijnselen bekend [73]. In een recente studie in patiënten met de ziekte van Huntington werden doseringen tot 2400 mg per dag (ubiquinon) voor de duur van 5 jaar goed verdragen [74].
Wat zit er in ubiquinol?
Co-enzym Q10 (in de vorm van ubiquinol) is een krachtige vetoplosbare antioxidant en radicaalvanger en beschermt onder meer lipoproteïnen, DNA, eiwitten en membranen tegen oxidatieve beschadiging. Daarnaast zorgt ubiquinol voor het recyclen van andere (vetoplosbare) antioxidanten zoals vitamine E.
Wat betekent Q10?
Q10 is een lichaamseigen stof die niet alleen positieve invloeden heeft op de huid, maar ook op het hele lichaam. Het bevordert de stofwisseling van de cellen en helpt zo de energievoorziening op peil te houden. Hoe ouder je wordt, hoe minder je lichaam in staat is om de stof aan te maken.
Waar is ubiquinol goed voor?
Ubiquinol verbetert de energieproductie in het hart en beschermt deze tegen oxidatieve stress, gaat LDL-oxidatie tegen, verlaagt de Lp(a)-spiegel (risicofactor voor hart- en vaatziekten), vermindert de bloedviscositeit en verbetert de endotheelfunctie.
Waar is ubiquinol allemaal goed voor?
De vetoplosbare stof is onmisbaar voor de productie van energie (ATP) in celmitochondriën, fungeert als antioxidant in celmembranen en lipoproteïnen, ondersteunt het immuunsysteem en beïnvloedt de genexpressie. Naarmate we ouder worden neemt het vermogen van ons lichaam om CoQ10 te produceren af.
Welke Q10 is de beste?
Het is niet de eerste keer dat het Q10-preparaat van Pharma Nord het best uit de bus komt in opneembaarheidsstudies. Het wordt beschouwd als het best gedocumenteerde Q10-product wat betreft de biobeschikbaarheid en veiligheid.