Inhoudsopgave
Waar heeft cortisol invloed op?
Cortisol wordt ook wel het stresshormoon genoemd. Het hormoon wordt aangemaakt in de bijnieren als reactie op een angst- of stressprikkel. Het is een manier van je lichaam om snel te handelen in stressvolle situaties: cortisol kan namelijk een boost aan je energieniveau geven zodat je kunt vechten of vluchten.
Wat doet het stress hormoon?
Tijdens een acute stresssituatie worden er door het lichaam stresshormonen aangemaakt. Ze stimuleren reflexen, ze verhogen de hartslag en de bloeddruk, en ze zorgen ervoor dat er extra energie vrijkomt in de spieren zodat je op de situatie kan reageren door te ‘vluchten’ of te ‘vechten’.
Hoe lang blijft cortisol in je lichaam?
Optimaal functioneren cortisol volgt een patroon, ook wel de “cortisol curve” genoemd. In een gezonde curve is cortisol hoog in de ochtend en neemt langzaam af gedurende de dag en avond. Maar bij chronische stress blijft het lichaam de hele dag door cortisol produceren.
Hoe weet je of je cortisol te hoog is?
Te veel cortisol kan leiden tot verhoogde bloeddruk, overgewicht, verhoogde bloedsuiker, dunnere huid, regelmatig blauwe plekken, verlies van spierkracht en spiervolume en osteoporose. Een bol gelaat en een vetbult tussen de schouderbladen en striae behoren tot de klassieke uiterlijke kenmerken.
Waardoor heeft stress een verlaagd immuunsysteem tot gevolg?
Doordat voortdurend stresshormonen vrijkomen, treedt gewenning op waardoor de organen die de hormoonhuishouding regelen (Hypothalamus, Hypofyse en bijnieren) niet meer reageren zoals het hoort. Er ontstaan chronisch te hoge of te lage Cortisol levels, waardoor de werking van het immuunsysteem nog verder afneemt.
Wat is teveel cortisol?
Bij het syndroom van Cushing heeft u te veel cortisol (stresshormoon) in uw lichaam. Verschijnselen zijn onder andere meer vet op de buik en nek, dunne armen en benen en minder spierkracht. Mogelijke oorzaken zijn: U gebruikt medicijnen met cortisol erin.