Inhoudsopgave
Is erwtensoep uit zak gezond?
Bij soep in blik gaat het niet alleen om wat er in het blik zit, maar ook om het blik zelf. In veel voedingsmiddelen uit blik of pak zit de hormoonverstorende stof Bisphenol A, oftewel BPA. Je valt er echt niet meteen dood door neer, maar het kan wel schade aanrichten aan de gezondheid.
Waarom moeten schoolkantines gezonder?
Leerlingen zien een gezond kantine-aanbod als hulpmiddel om gezonder te kiezen. Jongeren vinden het belangrijk om zich fit te voelen en er goed uit te zien. Zij verbinden gezonde voeding aan een mooi uiterlijk en een goede conditie. Ze vinden het belangrijk om hun eigen eetkeuzes te maken.
Welke soep uit zak gezond?
Conclusie
- Gezonde variant: snelle maaltijdsoep (tomaat)
- Bereidingstijd: 15 minuten.
- Voedingswaarde per persoon: 477 kcal, 27.3 gram eiwit, 68.1 gram koolhydraten, 4.5 gram vet, 0.8 gram verzadigd vet, 26.4 gram vezels, 0.73 gram zout.
Is filet americain goed voor je?
Filet americain staat niet in de Schijf van Vijf; eet het dus niet te vaak. Kant-en-klare filet americain bestaat uit fijngemalen rauw vlees met een saus erdoor. Vooral in deze saus zitten vaak toevoegingen die niet gezond zijn, zoals zout of suiker. Filet americain kan soms veel verzadigd vet bevatten.
Hoe gezond is erwtensoep uit blik?
Erwtensoep bevat veel vitamines, waaronder vitamine A, B en C en daarnaast mineralen als fosfor, kalium en magnesium. Ook bevat erwtensoep veel eiwitten die licht verteerbaar zijn en houdt u vanwege de spliterwten lang een verzadigd gevoel.
Is tomatensoep uit zak gezond?
“De zout- en suikerwaarden zijn verminderd, waardoor Unox Stevige Tomatensoep beter scoort.” De soep eindigt nu op de dertiende plaats.
Waarom is een gezonde kantine belangrijk?
Een gezonde schoolkantine is volgens het Voedingscentrum een plek waar jongeren makkelijk gezondere keuzes maken. In een gezonde schoolkantine valt het oog van de leerlingen meteen gezonde broodjes, groente en fruit. Water is de logische dorstlesser.