Wat doen als je vriend zich slecht voelt?

Wat doen als je vriend zich slecht voelt?

Dit kun je doen als jouw vriend depressief is:

1. Probeer de situatie te accepteren.
2. Stel niet te veel eisen.
3. Biedt een luisterend oor.
4. Toon begrip.
5. Biedt aan mee te gaan naar een psycholoog.
6. Blijf positief.
7. Zorg goed voor jezelf.
8. Zorg ervoor dat hij leuke dingen blijft doen.

Wat zeg je als het niet goed met je gaat?

Codetaal voor als het niet goed gaat

• Toen ik nog erg veel last had van mijn eetstoornis en niet lekker in mijn vel zat, vond ik het soms best lastig om me daarover uit te spreken.
• “Ik voel me niet zo lekker.”
• “Nou ja, leef nog!”
• “Het is een beetje veel.”
• “Ik heb een ‘off-day’.”
• “Het gaat wel.”

Hoe reageren op iemand die zich slecht voelt?

Wat kan ik doen als iemand zich slecht voelt?

1. Toon en zeg dat je er bent.
2. Luister gewoon. Dat helpt al vaak erg veel.
3. Neem je vriend(in) ernstig.
4. Oordeel niet over de problemen.
5. Vraag wat je kan doen.

Wat doen als je je heel slecht voelt?

Vrienden koesteren

1. Maak tijd voor de mensen waar je je goed bij voelt.
2. Maak duidelijk wat je wil en niet wil.
3. Leer nee zeggen.
4. Leg nieuwe contacten: ga mee op busreis, doe vrijwilligerswerk, word lid van een vereniging, volg een cursus.
5. Probeer niet steeds je partner te veranderen.
6. Zoek steun bij anderen.

Wat zeg je als iemand zegt dat het goed gaat?

Een korte, standaardreactie geven. Reageer met ‘Prima, bedankt’ of ‘Alles is oké, bedankt’. Je kunt deze reacties gebruiken als je met iemand die je niet goed kent praat in een sociale situatie, zoals een kennis op een feestje of iemand die je ergens onderweg hebt ontmoet.

Wat zeg je tegen iemand die zich eenzaam voelt?

Vraag niet te veel van jezelf. Eenzaamheid los je niet op door af en toe een bezoekje te brengen, hoe hartelijk dat ook is. Eenzaamheid is complex, vaak is echt deskundige hulp nodig. Realiseer je dat jouw bezoek, jouw aandacht wel degelijk heel belangrijk is.