Inhoudsopgave
Hoe herken je een goede personal trainer?
Punten waar jij jouw personal trainer op zou moeten beoordelen:
- Kennis is niet voldoende.
- De juiste tool voor het doel.
- Oprechte interesse.
- Integriteit.
- Goede communicatie skills.
- Begeleiding/contact naast de PT sessies.
Welke vaardigheden moet een trainer hebben?
De trainer kan zonder moeite zich onder de mensen begeven, contacten initiëren en onderhouden met mensen van uiteenlopende aard onder diverse omstandigheden. De trainer is alert op de behoeften beweegredenen en gevoelens van anderen en heeft het vermogen om daarop sensitief en effectief te reageren.
Is EMS-training effectief?
Binnen verschillende onderzoeken komt naar voren dat EMS een effectieve methode is om bij zowel getrainde sporters als wel bij ongetrainde sporters verschillende vormen van kracht (maximale kracht, sprongkracht, sprintvermogen en explosieve kracht) te verbeteren [2,3,4].
Was kosten personal trainer?
De kosten van personal training ( sporten onder begeleiding van een personal trainer) zijn gemiddeld gezien tussen de € 45,- en € 100,- per uur. De precieze kosten zijn afhankelijk van een aantal factoren.
Hoe lang personal trainer?
Hoe lang duurt personal training gemiddeld? Gemiddeld beginnen mensen met een personal training pakket van ongeveer 6 weken, maar dit kan uiteraard korter of langer zijn. Dit ligt onder andere aan de persoonlijke doelen die je samen met de trainer hebt opgezet.
Wat zijn de 4 kwaliteiten van een trainer?
Dit zijn: structuur bieden, stimuleren, individueel aandacht geven en verantwoordelijk geven. Het is ten aller tijde van belang dat je het team op een manier begeleidt die dicht bij jezelf staat. Maar voor een optimale begeleiding voor jouw spelers zijn het inzetten van de vier kwaliteiten van groot belang.
Wat is competentie coaching?
Competentie coaching richt zich op de professionele ontwikkeling van mens en organisatie. Een competentiecoach maakt een vergelijk tussen het competentieprofiel van de organisatie in de functie die je bekleed (of de functie die je wilt gaan bekleden) en je eigen competenties.