Inhoudsopgave
Wat zijn fysieke sensaties?
De lichamelijke sensaties zijn de kern van de emotionele ervaring. Bewustwording van deze gewaarwordingen kan niet alleen het contact met de emotie versterken maar ook toegang geven tot het verhaal achter de emoties. De kaarten laten zien waar mensen gemiddeld iets voelen in hun lichaam bij elke afzonderlijke emotie.
Welke lichamelijke sensaties zijn er?
De brok in ons keel, knoop in de maag, ons bloed dat gaat koken en vlinders in de buik zijn veel genoemde lichamelijke sensaties die we voelen en ervaren. Deze veelgenoemde voorbeelden kennen we en kunnen we daarom makkelijk aan de emoties verdriet, angst, boosheid of blijheid koppelen.
Wat kunnen emoties met je lichaam doen?
Doordat je bijvoorbeeld denkt aan iets spannends, ga je hoger ademhalen en gaat je hart sneller kloppen. Je gedachten leiden dan tot een lichamelijke verandering. Na het voelen komt pas de emotie en deze brengt je in beweging of zet je aan tot actie.
Wat zijn lichamelijke gevoelens?
Voor lichamelijk gevoel zie Tastzin, Pijn, Jeuk (prikkel), Thermoceptie, Evenwichtszin en Proprioceptie (positiezin). Gevoel in psychologische zin is een innerlijke (positieve of negatieve) beleving van een bepaalde gebeurtenis.
Wat is de sensatie?
sensatie – zelfstandig naamwoord uitspraak: sen-saat-sie 1. iets spannends of onverwachts dat je meemaakt ♢ het is een prettige sensatie om zo toegejuicht te worden 2.
Wat zijn lichamelijke gewaarwordingen?
Fysieke gewaarwording; zoals koud, warm, pijn, honger, vermoeidheid. Ook emoties als bang, boos, bedroefd en blij kunnen fysieke gewaarwordingen oproepen; een lichamelijke sensatie, veranderde spierspanning en adrenaline als onbewuste reactie op iets wat gebeurt of (mogelijk) gaat gebeuren.
Welke negatieve emoties zijn er?
Voorbeelden van negatieve gevoelens
- aarzelen of aarzeling.
- alleen zijn of je alleen voelen.
- angst of bang.
- afgunst.
- afwijzing.
- apathie en wezenloos.
- berouw.
- boosheid en woede.
Wat doet woede met je lichaam?
Boosheid is een emotie, een gevoel waarmee iedereen wel eens te maken heeft. Boosheid gaat gepaard met emotionele spanning. Als u boos bent, verhoogt dat de bloeddruk en maakt dat het hart sneller gaat kloppen. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam op gevaar.
Wat zeggen emoties?
We hebben er tal van woorden voor zoals schreien, janken, gieren of grienen. Maar het is een gevoel wat geuit wordt. Dat kan verdriet zijn maar ook machteloosheid of onmacht. Uw gevoel van pijn kunt u uiten door te huilen maar ook huilen we wanneer we ontroerd zijn, blij of wanneer grote vreugde ons doorstroomd.