Inhoudsopgave
Welke kaas is gemaakt van rauwe melk?
Er zijn echter wel kazen die gemaakt worden van rauwe melk, zoals bijvoorbeeld Brie de meaux, boerenkaas, Camembert au lait cru, Roquefort of Reblochon kaas.
Welke kaas mag als je zwanger bent?
Overzicht voor op je koelkast
| Wel eten | |
|---|---|
| Harde kazen zoals: | Cheddar, Hollandse boerenkaas, parmezaanse kaas, peccorino, manchego |
| Kazen gemaakt op basis van gepasteuriseerde melk zoals: | Camembert en brie |
| Alle gepasteuriseerde blauwschimmelkazen zoals: | Roquefort, gorgonzola |
Kan je Parmezaanse kaas eten als je zwanger bent?
Parmezaanse kaas is een Italiaanse harde kaas, die gemaakt is van verhitte koemelk. Harde kazen zijn over het algemeen veilig om te eten. Vanwege de zuurgraad in de kaas kunnen schadelijke bacteriën hierin namelijk niet overleven. Je kan Parmezaanse kaas dus veilig eten als je zwanger bent.
Welke vleeswaren mag je niet eten als je zwanger bent?
Tijdens je zwangerschap mag je in principe gewoon vlees eten, zolang het maar goed doorbakken is. Dat geldt ook voor vleeswaren: neem het liefst alleen de varianten die gekookt, gebraden of gebakken zijn. Rauwe, gerookte of gedroogde vleeswaren kun je volgens het Voedingscentrum beter vermijden.
Welke kaas gepasteuriseerd?
De meeste kazen die je in de supermarkt koopt zijn van gepasteuriseerde melk gemaakt. Ook hüttenkäse, geitenkaas en feta. En meestal ook de verpakte buitenlandse kazen als brie, camembert en roquefort. Al is het wel slim om het te checken op het etiket.
Wat is Gethermiseerde kaas?
Thermiseren is het verwarmen van melk voorafgaand aan kaasproductie om de houdbaarheid te verbeteren zonder dat de smaak al te zeer wordt veranderd. Voor kwetsbare groepen als ouderen en zwangeren is een gepasteuriseerde kaas een veiliger keus dan kaas van gethermiseerde melk.
Wat als je rauwe kaas eet tijdens zwangerschap?
Rauwmelkse kaas kan daardoor de listeria-bacterie bevatten. Deze bacterie kan leiden tot listeriose en dat is een infectie die schadelijk kan zijn voor je baby. Overigens kun je kaas van rauwe melk wel eten als je deze alsnog verhit. Bijvoorbeeld in een saus, in een ovenschotel, op een pizza of in een kaasfondue.