Inhoudsopgave
Wat verwacht je van een personal trainer?
Een goede personal trainer helpt je in eerste instantie natuurlijk bij het bereiken van je doelen. Hij is betrokken bij jouw proces maar weet jou ook te motiveren en stimuleren wanneer dit nodig is. Daarnaast maakt een goede trainer niet alleen een goed trainingsplan maar een trainingsplan op maat.
Wat heb je nodig als personal trainer?
Met de diploma’s Fitnesstrainer A en Fitnesstrainer B leg je een goede basis om personal trainer te worden. Met een diploma Fitnesstrainer A kun je fitnesslessen geven. Je hebt kennis van trainingsleer, klantbegeleiding en blessurepreventie. Met een diploma Fitnesstrainer B kun je ook sporters individueel begeleiden.
Wat is een goede personal trainer?
Een goede personal trainer is eerst en vooral een persoon die geïnteresseerd is in het fysieke en mentale welzijn van de mens. Met zijn kennis en ervaring over het menselijk lichaam en over beweging weet hij mensen te motiveren om hun fysieke en mentale weerbaarheid te versterken.
Wat kun je met fitness trainer B?
De fitnesstrainer B:
- Begeleidt sporters van alle mogelijke doelgroepen in het fitnesscentrum.
- Werkt zelfstandig en draagt de verantwoordelijkheid over de begeleiding van sporters binnen een fysieke trainingssetting.
- Stelt zelfstandig trainings- en lesprogramma’s op.
Waarom een personal trainer?
Net als een arts iemand beter maakt, een psycholoog je kan helpen, zo zorgt een personal trainer er onder andere voor dat je conditie verbetert, je vetpercentage afneemt, spierkracht verbetert, dat je strakker wordt en dat je, fysiek en mentaal, fitter én gezonder wordt.
Wat zijn de kosten van een personal trainer?
De kosten van personal training ( sporten onder begeleiding van een personal trainer) zijn gemiddeld gezien tussen de € 45,- en € 100,- per uur. De precieze kosten zijn afhankelijk van een aantal factoren.
Hoe wordt je een fitnessinstructeur?
Om als fitnessinstructeur aan de slag te kunnen gaan, heb je in ieder geval het diploma Fitnesstrainer A nodig. Dat kun je aanvullen met een diploma Fitnesstrainer B. Met een diploma Fitnesstrainer A kun je fitnesslessen geven.
Wat zijn de taken van een sportinstructeur?
Als sportinstructeur help je mensen met sporten. Daarbij heb je een bepaald doel voor ogen, zoals het opbouwen van conditie, het verbeteren van de gezondheid van de sporter of het terugbrengen van plezier in sport en bewegen.