Inhoudsopgave
Wat gebeurt er in je hersenen als je muziek luistert prof dr Erik Scherder?
Scherder: ‘Gottfried Schlaug heeft aangetoond dat bij kinderen die musiceren de verbindingsbalk tussen de beide hersenhelften, het corpus callosum, groter wordt. Die hersenhelften gaan daardoor beter met elkaar communiceren. En dat is ongelooflijk belangrijk. ‘
Welke muziek goed voor hersenen?
Volgens wetenschappelijk onderzoek vergemakkelijkt klassieke muziek het gebruik van onze twee hersenhelften. En het gebruik van zowel onze linker- als onze rechterhersenhelft verbetert ons geheugen.
Waar zit muziek in de hersenen?
Muziek is eerder dan taal Hun hersenbalk, de verbinding tussen hun beide hersenhelften, is bij hen dikker geworden door het musiceren. Linker- en rechterhelft werken dus beter samen, wat hun brein flexibeler maakt.
Wat ontwikkel je met muziek?
Cognitieve ontwikkeling: concentratie, de lichaamsdelen leren benoemen, begrippen zoals ‘op’, ‘onder’ en ‘naast’ Spraakontwikkeling en taalontwikkeling: spelen met spreekgeluiden, goed articuleren, mondmotoriek, uitbreiding van de woordenschat. Zintuiglijke ontwikkeling: aanraken, luisteren, kijken.
Wat gebeurt er als je naar muziek luistert?
Muziek ontspant en prikkelt de hersenen Ook als u luistert naar muziek heeft dat al een positieve invloed op de hersenen. Het maakt tot op hoge leeftijd herinneringen los, ook bij mensen met dementie. Ook zorgt het voor ontspanning, verlaging van de bloeddruk en vermindering van stress.
Waarom ouderen meer zouden moeten hardlopen?
Hardlopen blijkt niet alleen voor jongeren, maar zeker ook voor ouderen goed voor de gezondheid te zijn. Sterker nog: hardlopen blijkt zelfs een veel effectiever middel te zijn dan wandelen voor het tegengaan van lichamelijke veroudering. Bovendien is bewegen volgens professor Erik Scherder ook goed voor je geheugen.
Welke muziek is goed voor je?
Als je je echt even moet concentreren, of als je wil relaxen, kun je het beste naar klassieke muziek luisteren. Muziek van Beethoven, Mozart en Bocelli is hiervoor zeer geschikt. Mocht je geen fan zijn van klassieke muziek, dan zit je ook helemaal goed met liedjes van Adele, Bob Marley en Pink Floyd.