Inhoudsopgave
Welke matras bij lumbago?
Er wordt wel eens gezegd dat mensen met rugpijn het best op een harde matras slapen. Ook een waterbed wordt soms nog voorgesteld als een goede keuze. Niettemin krijgen meer en meer ruglijders te horen dat ze beter een (dure) matras kopen die is vervaardigd met geheugenschuim.
Wat voor matras is goed voor een hernia?
Een stevig koudschuimmatras, eventueel met een traagschuim laag bijvoorbeeld kan goed werken tegen een hernia. Dat harde matras goed zouden zijn tegen het ontstaan of het verhelpen van een hernia is dus een misvatting. Het blijkt ook, uit een Spaans onderzoek, dat middelharde matrassen het meest rug vriendelijk zijn.
Welk bed past het best bij fibromyalgie?
Daarnaast is het verstandig om voor een matras te kiezen dat goed ventileert en vochtregulerend is. Dit laatste is essentieel omdat fibromyalgie gepaard gaat met ontstekingen. Een goede optie voor mensen met fibromyalgie is bijvoorbeeld een matras van drukverlagend traagschuim of ventilerend koudschuim.
Wat voor matras bij lage rugpijn?
Over het algemeen is traagschuim één van de beste materialen voor mensen die last hebben van rugklachten. Traagschuim, ook wel bekend als NASA schuim, werkt namelijk drukverlagend. Een traagschuim matras vormt helemaal naar je lichaam en zorgt voor een uitstekende drukverdeling.
Hoe hard moet mijn matras zijn?
Je moet dus niet te hard maar ook niet te zacht slapen. Vaak adviseren wij in onze winkels een stevig matras met een zachtere toplaag. De hardheid van de matras zorgt voor een rechte lichaamshouding en de zachtere toplaag gaat zich aanpassen naar je lichaam en de druk verdelen.
Wat is een goede matras?
De Consumentenbond geeft op haar eigen website aan dat het Emma O2 matras als beste uit de test komt en dat het Meradiso (Lidl) 7-zones koudschuimmatras (Hardheid 2) de beste koop is (mei 2020 met laatste testresultaten van december 2020).
Wat is de beste matras om op te slapen?
Wij raden zijslapers vaak een Pantera® medium of en Talalay® medium matras aan. Deze matrassen geven beide de juiste ondersteuning aan zijslapers. Daarnaast zakken de heupen en schouders goed weg in het matras. Dit zorgt ervoor dat de ruggenwervel een rechte lijn vormt.