Inhoudsopgave
Is granaatappel goed voor hoge bloeddruk?
Antwoord: Door wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat dagelijks gebruik van granaatappel (Punica granatum) bloeddrukverlagend werkt: de bovendruk kan met 5 mm Hg afnemen en de onderdruk met 2 mm Hg. Er is alleen geen invloed gevonden van het gebruik van granaatappel op lipiden, zoals cholesterol en triglyceriden.
Is granaatappel goed voor je maag?
Zoete granaatappel Heeft een adstringente (samentrekkende) licht bittere smaak die kan helpen bij diarree en darmproblemen. Goed voor de spijsvertering door de vele enzymen. De vezels zorgen voor een goede darmperistaltiek.
Is granaatappel goed voor diabetes?
Alle diabetici aan de granaatappels! Granaatappelsap verbetert de gevoeligheid van de cellen voor insuline (zodat ze glucose beter kunnen opnemen), verhoogt de activiteit van de bètacellen in de pancreas (die insuline aanmaken) en verlaagt de bloedsuikerspiegel van patiënten met diabetes type 2.
Wat doet granaatappel voor je huid?
Granaatappelpitolie, rijk aan kalium, vitamine E, polyfenolen en essentiële vetzuren, heeft sterke antioxidatieve eigenschappen en een intens voedende werking. De olie stimuleert de celvernieuwing en bevordert zo de natuurlijke regeneratie van de huid. Meer tips om rimpels te voorkomen lees je hier.
Hoeveel ijzer in granaatappel?
Vitamines en mineralen
| Mineralen | Hoevelheid /400g | % ADH /400g |
|---|---|---|
| Iron | 1,200 Hoeveelheid | 8,57 % |
| Magnesium | 48,000 Hoeveelheid | 16,00 % |
| Natrium | 12,000 Hoeveelheid | 0,60 % |
| Phosphorus | 144,000 Hoeveelheid | 18,00 % |
Hoeveel suiker zit er in granaatappel?
1 stuk (150 gram) granaatappel bevat:
| Energie | 136 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 1,5 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,3 | g |
| Koolhydraten | 25,5 | g |
| – waarvan suikers | 18 | g |