Inhoudsopgave
- 1 Welk gewicht hoort bij welke leeftijd?
- 2 Welk gewicht hoort bij welke lengte?
- 3 Hoe zwaar is een kind van 2 jaar?
- 4 Hoeveel moet een kind wegen?
- 5 Hoe kun je weten hoe groot je word?
- 6 Hoe zwaar weegt een kind van 10 jaar?
- 7 Wat is een gezond gewicht in Nederland?
- 8 Wat is de gemiddelde gewichtsbereik?
- 9 Hoe zwaar moet je zijn als je 1.55 bent?
- 10 Hoeveel moet een kind van 5 wegen?
- 11 Wat is de ideale BMI?
- 12 Hoeveel moet ik lopen volgens mijn BMI?
Welk gewicht hoort bij welke leeftijd?
4. GEMIDDELD BMI VOOR VROUWEN EN MANNEN
| Leeftijd | Gezond gewicht/Ideaal BMI |
|---|---|
| 35-44 | 21-26 |
| 45-54 | 22-27 |
| 55-64 | 23-28 |
| 65-90 | 25-30 |
Welk gewicht hoort bij welke lengte?
Overzichtstabel
| Lengte | Gewicht |
|---|---|
| 176 cm | 62-77 kg |
| 178 cm | 63-79 kg |
| 180 cm | 65-81 kg |
| 182 cm | 66-83 kg |
Hoeveel ben ik te zwaar?
Lager dan 18,5: ondergewicht. Tussen 18,5 en 24,9: gezond gewicht. Tussen 25 en 29,9: overgewicht. 30 en hoger: ernstig overgewicht (obesitas)
Wat is een normaal gewicht voor een 15 jarige?
Betekenis BMI meisjes en jongens
| jr | BMI bij ernstig onder- gewicht | BMI bij gezond gewicht |
|---|---|---|
| 12 | onder 13,39 | 15,62- 21,67 |
| 13 | onder 13,92 | 16,26- 22,57 |
| 14 | onder 14,48 | 16,88- 23,33 |
| 15 | onder 15,01 | 17,45- 23,93 |
Hoe zwaar is een kind van 2 jaar?
Lichamelijke ontwikkeling peuter
| Leeftijd | Gewicht | Lengte |
|---|---|---|
| 2 jaar | 4 x geboortegewicht | 85- 89 cm |
| 3 jaar | 5 x geboortegewicht | 95- 103 cm |
| 4 jaar | 15- 20 kg | 100- 110 cm |
Hoeveel moet een kind wegen?
Voor je kindje geldt bij elke leeftijd een andere ‘afkapwaarde’. Ligt zijn BMI boven deze waarde, dan is er mogelijk sprake van overgewicht of obesitas….Wat is een gezonde BMI?
| Leeftijd | BMI bij een gezond gewicht |
|---|---|
| 2 jaar | Tussen 14,83 en 18,01 |
| 3 jaar | Tussen 14,47 en 17,55 |
| 4 jaar | Tussen 14,19 en 17,27 |
| 5 jaar |
Hoeveel kcal per dag heb ik nodig?
Hoeveel calorieën je per dag nodig hebt verschilt per persoon. Gemiddeld gaan we uit van 2.000 kilocalorieën (kcal) voor vrouwen en 2.500 kcal voor mannen. Als je een gezond gewicht heb, blijf je met deze richtlijn aardig in balans. Dat betekent dat je niet aankomt en niet afvalt.
Hoeveel moet ik wegen voor een gezond BMI?
Voor volwassenen ligt een gezond BMI tussen de 18,5 en de 25. Maar dit geldt niet voor iedereen. Voor ouderen en kinderen gelden andere grenzen voor ondergewicht, overgewicht en gezond gewicht.
Hoe kun je weten hoe groot je word?
Hoe groot je uiteindelijk wordt, is grotendeels erfelijk bepaald. Maar het ligt ook aan wat je eet, of je genoeg slaapt en hoe gezond je verder bent. De meeste mensen worden uiteindelijk iets groter dan hun ouders. Om te kijken of je in vergelijking met je ouders groot of klein bent kijken we naar je streeflengte.
Hoe zwaar weegt een kind van 10 jaar?
BMI bij kinderen
| Leeftijd | Overgewicht | Obesitas |
|---|---|---|
| BMI meisjes | BMI meisjes | |
| 8 jaar | 18,35 | 21,57 |
| 9 jaar | 19,07 | 22,81 |
| 10 jaar | 19,86 | 24,11 |
Hoe bereken je je ideale gewicht?
[(lengte in centimeters – 100) + (leeftijd / 10)] x 0,9
- Het resultaat geeft je ideale gewicht in kilo’s.
- Als je jezelf in de categorie “breed” plaatst, vermenigvuldig je het eindresultaat met 1,1.
- Plaats je jezelf in de categorie “dun”, vermenigvuldig je het eindresultaat met 0,9.
Hoe groot is een kind van 2 jaar?
0-18 jaar
| Leeftijd | Groei toename | Gemiddelde lengte jongens |
|---|---|---|
| 0-1 jaar | Ongeveer 25 cm per jaar | Geboorte: 53 cm 1 jaar: 76 cm |
| 1-2 jaar | Ongeveer 12 cm per jaar | 2 jaar: 89 cm |
| 2-3 jaar | Ongeveer 10 cm per jaar | 3 jaar: 98 cm |
| 3-4 jaar | Ongeveer 8 cm per jaar | 4 jaar: 106 cm |
Wat is een gezond gewicht in Nederland?
Een BMI tussen 20 en 25 geldt als een gezond gewicht | WW Nederland.
Wat is de gemiddelde gewichtsbereik?
Dat betekent dat jouw BMI (Body Mass Index) tussen de 20 en 25 moet zijn. Omdat een gewicht met deze BMI als gezond wordt beschouwd, spreken we van het gezonde gewichtsbereik. Lengte. Gewicht. 140 cm.
Wie Groß ist die gewichtsreduktion?
Lengte Gewicht 140 cm 39-49 kg 142 cm 40-50 kg 144 cm 41-52 kg 146 cm 43-53 kg 148 cm 44-55 kg 150 cm 45-56 kg 152 cm 46-58 kg 154 cm 47-59 kg 156 cm 49-61 kg 158 cm 50-62 kg 160 cm 51-64 kg 162 cm 52-66 kg 164 cm 54-67 kg 166 cm 55-69 kg 168 cm 56-71 kg 170 cm 58-72 kg 172 cm 59-74
Wat is een normaal BMI voor een vrouw?
Hoe zwaar moet je zijn als je 1.55 bent?
Volgens de BMI heeft een volwassenen met een BMI lager dan 18.5 ondergewicht en een volwassenen met een BMI hoger dan 30 overgewicht. Dit geldt overigens niet voor mensen met een Aziatische afkomst. Daar ligt de grens met ondergewicht gelijk, maar de grens met overgewicht op 27.5.
Hoeveel moet een kind van 5 wegen?
Voor je kindje geldt bij elke leeftijd een andere ‘afkapwaarde’. Ligt zijn BMI boven deze waarde, dan is er mogelijk sprake van overgewicht of obesitas….Wat is een gezonde BMI?
| Leeftijd | BMI bij een gezond gewicht |
|---|---|
| 2 jaar | tussen 15,14 en 18,40 |
| 3 jaar | Tussen 14,74 en 17,88 |
| 4 jaar | Tussen 14,43 en 17,54 |
| 5 jaar |
Wat is de ideale BMI voor mannen?
Hoe weet je of je ondergewicht hebt?
Dit zegt jouw BMI over je gewicht: 14 – 17: ondergewicht. 18 – 24: normaal gewicht. 25 – 30: overgewicht. > 30: ernstig overgewicht.
Wat is de ideale BMI?
Dit is afhankelijk van je leeftijd en geslacht. Houd hier dus rekening mee als je als vrouw of man aan de slag gaat met het uitrekenen van je BMI. Voor vrouwen is een gezond BMI tussen 19 en 24, terwijl voor mannen een gezond BMI tussen 20 en 25 ligt.
Hoeveel moet ik lopen volgens mijn BMI?
De Body Mass Index (BMI) = het gewicht delen door de lengte (in meter) in het kwadraat. Vervolgens vergelijk je het resultaat met de referentiewaarden: – Bij een BMI lager dan 16,5 spreken we van ondervoeding. – Bij een BMI tussen 16,5 en 18,5 spreken we van ondergewicht.