Inhoudsopgave
Hoe slecht is een saucijzenbroodje?
Er zit 16,4 gram vet in 1 stuk (70 gram) saucijzenbroodje, waarvan 7,6 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Hoeveel weegt saucijzenbroodje?
Een gemiddeld saucijzenbroodje weegt ongeveer 70 gram en levert zo’n 250 kcal. Daarvan komt het grootste deel uit vet: 16,4 gram, oftewel 147,6 kcal. Daarnaast komt er nog ongeveer 80 kcal uit koolhydraten en een bescheiden 20 kcal uit eiwitten.
Hoeveel koolhydraten zit in een saucijzenbroodje?
1 stuk (70 gram) saucijzenbroodje bevat:
| Energie | 249 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 20 | g |
| – waarvan suikers | 0,4 | g |
| Vezels | 1 | g |
| Eiwit | 5 | g |
Hoeveel kalium in saucijzenbroodje?
Hoeveel calorieën zitten er in Saucijzenbroodje
| Natrium | 800.00 | mg |
| Kalium | 150.00 | mg |
| Calcium | 15.00 | mg |
| Fosfor | 150.00 | mg |
| IJzer | 2.20 | mg |
Is worstenbrood ongezond?
Volgens de website van het Voedingscentrum zitten er ongeveer 286 calorieën (kcal) in een worstenbroodje van 75 gram. Naast calorieën bevat een worstenbroodje ook vet, koolhydraten, vezels, eiwitten en suikers.
Hoe ongezond is een croissantje?
Het is volgens de Consumentenbond sowieso niet slim met croissants te ontbijten. Volgens de organisatie bestaat een gemiddelde croissant voor bijna een kwart uit vet. Dat is elf keer meer dan bij volkorenbrood en 40 procent meer dan een gevulde koek. In totaal onderzocht de organisatie zestien merken afbakcroissants.
Hoeveel gram is een Frikandelbroodje?
Er zitten 474 kilocalorieën in 1 stuk (145 gram) frikandelbroodje, van bladerdeeg. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘frikandelbroodje, van bladerdeeg’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel kcal saucijzenbroodje AH?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1515 kJ (364 kcal) |
| Vet | 25 g |
| waarvan verzadigd | 12 g |
| waarvan onverzadigd | 13 g |
Hoeveel koolhydraten in worstenbrood?
1 stuk (75 gram) worstenbroodje bevat:
| Energie | 286 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 6,5 | g |
| Koolhydraten | 25,6 | g |
| – waarvan suikers | 2,2 | g |
| Vezels | 0,7 | g |
Hoeveel kcal is 1 saucijzenbroodje?
1 stuk (70 gram) saucijzenbroodje bevat:
| Energie | 249 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 16,4 | g |
| – waarvan verzadigd | 7,6 | g |
| Koolhydraten | 20 | g |
| – waarvan suikers | 0,4 | g |
Wat zit er in een saucijzenbroodje?
Een saucijzenbroodje is een broodje van bladerdeeg, dat gevuld is met een rolletje gekruid gehakt. Een saucijzenbroodje wordt over het algemeen warm gegeten.