Inhoudsopgave
Welke klachten horen bij de overgang?
Hormonale veranderingen rond de overgang
- onregelmatig bloedverlies;
- opvliegers;
- slecht slapen;
- spier- en gewrichtspijn;
- stemmingswisselingen;
- geen zin in vrijen;
- depressieve buien;
- hoofdpijn.
Welke antidepressiva bij overgang?
Wat ook werkt tegen opvliegers, al zijn ze daar niet voor bedoeld, zijn SSRI’s, een type antidepressiva. In de Verenigde Staten wordt één SSRI (paroxetine) wel officieel gebruikt om opvliegers en nachtelijk zweten in de overgang te bestrijden.
Waarom duizelig in de overgang?
Schommelingen in je progesteron kunnen er voor zorgen dat de vloeistof in je evenwichtsorgaan ietwat stroperig wordt. Daardoor kan je soms overvallen worden door duizeligheid. Het gaat vanzelf weer over, maar prettig is het natuurlijk niet.
Wat kun je doen aan stemmingswisselingen in de overgang?
Wat kun je doen bij stemmingswisselingen in de overgang?
- Ga bewegen. Voel je je neerslachtig?
- Houd de bloedsuikerspiegel stabiel. Een schommelende bloedsuikerspiegel kan prikkelbare en neerslachtige gevoelens aanwakkeren.
- Eet magnesiumrijk.
- Doe één ding tegelijk.
- Knuffel, zoen en streel.
Wat is het beste middel tegen de overgang?
Gabapentine zorgt ervoor dat de opvliegers minder heftig zijn en minder vaak voorkomen. Antidepressiva werken alleen tegen de opvliegers en zweetaanvallen en niet tegen andere overgangsklachten. Ze verminderen de ernst en de frequentie van de opvliegers.
Hoe verloopt de overgang?
De duur van de overgang verschilt bij elke vrouw. De gemiddelde tijd tussen het onregelmatig worden van de menstruaties en de menopauze is 4 jaar. Overgangsklachten kunnen 5 tot 10 jaar of soms zelfs langer bestaan. Globaal is deze periode te verdelen in 5 jaar voor de laatste menstruatie tot 2 à 3 jaar erna.
Wat zijn de eerste tekenen van de overgang?
Lichamelijke symptomen:
- Opvliegers en nachtelijk zweten.
- Vaginale droogheid en pijn tijdens het vrijen.
- Beginnend onwillekeurig urineverlies door een verslapt perineum en herhaalde urogenitale infecties.
- Gewrichtspijn.
- Gewichtstoename.
- Haarverlies.
- Vermoeidheid en futloosheid.
Kan je gek worden van de overgang?
Onverklaarbare huilbuien of angsten, geen geduld kunnen opbrengen, je enorm opstandig voelen, je constant nerveus en gejaagd voelen, zwaarmoedige gevoelens die als een sluier over je heen liggen; vrouwen in de overgang krijgen soms het gevoel gek te worden van stemmingswisselingen.
Kun je duizelig zijn in de overgang?
Tijdens opvliegers kunt u last hebben van zweten, hartkloppingen, een opgejaagd gevoel, rood worden, hoofdpijn, misselijkheid of duizeligheid. Opvliegers kunnen vanzelf ontstaan. Ze kunnen ook worden uitgelokt door alcohol, stress of sterk gekruid eten.
Waarom hartkloppingen in de overgang?
In de periode vóór de overgang beschermt het hormoon oestrogeen onze vaatwanden, maar de productie van het hormoon neemt af tijdens de overgang. Zo’n 70 procent tot 80 procent van de vrouwen heeft tijdens de overgang last van opvliegers en nacht zweten, maar ook van hartkloppingen.
Wat te doen bij wisselende stemmingen?
Als je stemmingswisselingen veroorzaakt worden door stress, probeer dan de oorzaak van die stress weg te nemen. Breng zo veel mogelijk structuur aan in je dag, dat geeft rust. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging, ga lekker wandelen of fietsen. Mediteer of doe ontspanningsoefeningen.
Wat te doen bij emoties overgang?
De vitamine D spiegel beïnvloedt de serotonine spiegel. Het is zodoende belangrijk dat je veel licht ziet als je last hebt van depressieve gevoelens. Je verbetert je stemming én je zal beter slapen ’s nachts. Vitamine D heb je ook nodig om je fit te voelen, dat kan je ook wel gebruiken in de overgang. Naar buiten dus!
Wat is in de overgang?
De overgang is een natuurlijke periode in het leven van een vrouw. Het begint tussen uw 40e en 60e jaar. U kunt eerst onregelmatig en vaak heviger ongesteld worden. Uiteindelijk wordt u niet meer ongesteld.
Wat zijn de eerste symptomen van de overgang?
Wat zijn Climacteriële klachten?
Eén van onze specialismen is climacteriële problematiek, oftewel: klachten in de overgang. Tijdens de overgang (ook wel menopauze genoemd) maakt u ook letterlijk een ‘overgang’. De menopauze markeert het einde van uw vruchtbare periode, waardoor u dus in de overgang zit tussen vruchtbaar en niet meer vruchtbaar.
Wat is de functie van de overgang?
Tijdens de vruchtbare periode produceren je eierstokken hormonen, zoals oestrogeen, waardoor je eicellen rijpen en de menstruatiecyclus ontstaat. Tijdens de overgang stopt de afgifte van eicellen en produceren de eierstokken geleidelijk steeds minder oestrogeen.
Waardoor overgangsklachten?
Wanneer de voorraad eicellen in de eierstokken afneemt, wordt er ook minder oestrogeen en progesteron aangemaakt. Dit is het begin van de overgang. De eerste uiting van de overgang is meestal een verandering van de menstruaties. Er kunnen typische overgangsklachten optreden, zoals opvliegers en transpiratieaanvallen.
Hoe lang kun je last hebben van opvliegers?
Hoe lang een opvlieger duurt, verschilt per persoon. Sommige vrouwen hebben opvliegers van een halve tot één minuut, terwijl andere vrouwen soms wel vijftien minuten last hebben. Ook de vraag hoe vaak je een opvlieger krijgt, verschilt per persoon.
Wat zijn de meest voorkomende overgangsklachten?
Elke vrouw ervaart in meer of mindere mate ongemakken in de overgang. De meest voorkomende klachten zijn opvliegers en verandering van het menstruatiepatroon (onregelmatigheid).
Wat doet progesteron in de overgang?
Progesteron heeft een positieve invloed op je stemming. Omdat de hoeveelheid van dit hormoon in het tweede gedeelte van je menstruatiecyclus daalt, kun je in die periode sneller geïrriteerd en prikkelbaar zijn.
Welke hormonen slikken in de overgang?
Je lichaam maakt hormonen aan om allerlei processen te regelen: hoeveel energie je hebt, hoe je je voelt en zelfs hoe je lichaam eruitziet. Hormonen vertellen alle cellen in je lichaam wat ze moeten doen. De belangrijkste hormonen die tijdens de overgang een rol spelen zijn oestrogeen en progesteron.