Inhoudsopgave
Hoeveel calorieen zitten er in een snee speltbrood?
Veel voorkomende porties
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 normale snee | 68 |
| 1 portie (26 g) | 68 |
| 1 oz | 74 |
| 1 grote of dikke snee | 78 |
Hoeveel calorieen 1 volkoren boterham?
1 zelfgesneden snee (50 gram) volkoren brood bevat:
| Energie | 117 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 1 | g |
| Vezels | 3,4 | g |
| Eiwit | 5,6 | g |
| Zout | 0,49 | g |
Hoeveel calorieen zitten er in brood met beleg?
Smeer nooit teveel van zoet beleg op brood. Ook met het hartige beleg kun je beter oppassen. Eén plak is doorgaans meer dan genoeg….Calorieën in het beleg.
| Beleg | Aantal calorieën |
|---|---|
| Boterhamworst (15 gram) | 46 |
| Chocoladepasta (15 gram) | 85 |
| Filet American (20 gram) | 48 |
| Fricandeau (15 gram) | 18 |
Hoeveel boterhammen is 1 bolletje?
Het wordt alleen even opletten als je een bolletje eet alsof het een boterham is. Dus evenveel. Want een bolletje is namelijk vaak wel wat groter (zo’n 50 gram) dan een boterham (zo’n 35 gram).
Hoeveel koolhydraat zit er in speltbrood?
Vergelijking spelt en tarwe: macronutriënten
| Samenstelling per 100 g | Tarwe (volkoren) | Spelt (volkoren) |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 66.5 g | 66.1 g |
| Voedingsvezels | 14.9 g | 10.9 g |
| Eiwitten | 14.9 g | 15.6 g |
| Vetten | 2.1 g | 2.5 g |
Wat zit er in speltbrood van Albert Heijn?
Ingrediënten: SPELTbloem (tarwe), zonnebloempit, 13% SPELTdesem (tarwe), water, 3,2% gepofte SPELT (tarwe), 2,6% lijnzaad, bakkersgist, SPELTGLUTEN (tarwe), gejodeerd zout, 0,2% gedroogd SPELTdesem (tarwe), 0,1% specerijen, zeezout, acerolapoeder.
Hoeveel calorieën 2 volkoren boterhammen?
Calorieën Boterham volkoren
| Productnaam | Boterham volkoren |
|---|---|
| Kcal | 91.02 kcal |
| kJoule | 382.21 kjoule |
| Eiwit | 3,1 gr. • |
| Koolhydraten | 16,1 gr. • |
Hoeveel calorieën in volkoren beschuit?
1 stuk (10 gram) beschuit, volkoren bevat:
| Energie | 39 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 6,9 | g |
| – waarvan suikers | 1,2 | g |
| Vezels | 0,8 | g |
| Eiwit | 1,4 | g |
Hoeveel calorieen zitten er in een boterham met kipfilet?
Boterham met Kipfilet en Boter (1 ) bevat 265 calorieën….Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 67 |
| 100 g | 237 |
| 1 boterham | 265 |
| 1 portie (112 g) | 265 |
Hoeveel gram pasta op je brood?
De hoeveelheid is voor 1 snee brood (15-20 gram). Gezonde opties voor broodbeleg zijn bijvoorbeeld 100% pindakaas of notenpasta zonder toegevoegd zout of suiker, 30+ kaas en groente en fruit.
Hoeveel calorieën is een boterham?
Het aantal calorieën van een boterham hangt af van het soort brood. Zo telt een snee wit brood met melk en water respectievelijk gemiddeld 74 en 77 kcal. Met een snee bruinbrood krijg je dan weer 83 kcal binnen. Een snee volkorenbrood bevat 82 kcal.
Hoeveel calorieën heeft een boterham met jam?
Er zitten 50 kilocalorieën in 1 voor snee (20 gram) jam. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘jam’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit….1 voor snee (20 gram) jam bevat:
| Energie | 50 | kcal |
|---|---|---|
| Eiwit | 0,1 | g |
| Zout | 0 | g |