Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën in een gekookt ei?
Hoeveel calorieën bevat een ei? Een ei (60 g) levert ongeveer 90 kcal.
Hoeveel is 1 gekookt ei?
Een portie ei, heelei, gekookt komt overeen met 60 gram.
Hoeveel Calorieënzitten er in een ei?
Er zitten 64 kilocalorieën in 1 stuk (50 gram) hard gekookt ei. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘hard gekookt ei’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieen zitten er in een spiegelei?
Om je een idee te geven: een gekookt ei bevat ongeveer 90 kcal, een spiegelei dat wordt bereid met 1 theelepel boter of margarine levert ongeveer 127 kcal.
Hoeveel calorieën in hard gekookt ei zitten?
Er zitten 64 kilocalorieën in 1 stuk (50 gram) hard gekookt ei. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘hard gekookt ei’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Wat bevat hard gekookt ei?
1 stuk (50 gram) hard gekookt ei bevat: Energie. 64. kcal. Vet. 4,4. g. – waarvan verzadigd. 1,4.
Wat is de calorische waarde van een ei?
De voedingswaarde van het ei zelf verandert niet als je het op een andere manier bereidt, maar de calorische waarde van je gerecht vaak wel. Een gekookt ei van 50 gram bevat 64 kilocalorieën. Maar om een ei te bakken gebruik je toch al gauw tussen de 50-80 calorieën aan boter of olie (een eetlepel olijfolie is 80 calorieën).
Kan ik een gekookt ei afvallen?
Afvallen? Liever een gekookt eitje qua calorieën. Het is het beste om je eieren te koken of te pocheren als je wilt afvallen. De voedingswaarde van het ei zelf verandert niet als je het op een andere manier bereidt, maar de calorische waarde van je gerecht vaak wel. Een gekookt ei van 50 gram bevat 64 kilocalorieën.