Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën gekookte worst?
1 voor snee (22 gram) gekookte worst bevat:
| Energie | 79 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 7,3 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,6 | g |
| Koolhydraten | 0,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
Is gekookte worst gezond?
Plakjes gekookte Gelderse worst zijn geen gezonde keuze als broodbeleg, omdat het veel verzadigd vet en zout bevat. Door het ongezonde hoge vet- en zoutgehalte scoort geen van de 16 geteste worsten een voldoende in deze test van de Consumentenbond. Alle resultaten van het onderzoek staan in de Gezondgids van februari.
Hoeveel gram is een worst?
1 stuk braadworst staat voor 85 gram. Deze hoeveelheid braadworst bevat 11,662 gram eiwit en 24,803 gram vet waarvan 8,602 gram verzadigd vet is.
Hoeveel koolhydraten zitten er in gekookte worst?
1 voor snee (22 gram) gekookte worst bevat:
| Energie | 79 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 0,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 2,5 | g |
Is Pate slecht voor je?
Eet geen lever en beperk de hoeveelheid leverproducten, zoals smeerleverworst en paté. Lever en leverproducten bevatten veel vitamine A. Te veel vitamine A verhoogt bijvoorbeeld het risico op afwijkingen aan de schedel, zenuwen en hart- en vaatstelsel bij je baby.
Is gekookte ham gezond?
Op je gezondheid Gekookte ham bevat minder vet dan gerookte ham. Ham hoort thuis in de categorie van magere vleeswaren. In vers vlees zit weinig zout. Bereide vleeswaren zoals ham, vooral gerookte ham, bevatten meer zout.
Hoeveel gram is 1 verse worst?
Er zitten 226 kilocalorieën in 1 stukje (100 gram) varkensworst. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘varkensworst’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel kcal in een worst?
1 voor snee (22 gram) worst, vleeswaren bevat:
| Energie | 74 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 6,5 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,4 | g |
| Koolhydraten | 0,5 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
Is paté goed voor je?
Vleeswaren leveren de vitamines B1, B2, B6 en B12 en mineralen zoals ijzer, zink, fosfor en seleen. Lever(producten) als leverworst/paté zijn bovendien rijk aan vitamine A. Vleeswaren bevatten van nature eiwit en vet. Er zitten geen koolhydraten in.
Is fricandeau gezond?
Gezonde keuze Runderrookvlees – 2.5 gram vet. Fricandeau – 3.1 gram vet. Rosbief – 3.4 gram vet. Kipfilet – 4.3 gram vet.
Wat is gezonder kaas of ham?
Eiwit: In kaas zit meer eiwit (22.7 gram) dan in ham (18 gram), al is het verschil niet heel groot. Koolhydraten: Ham is goed voor 2.1 gram koolhydraten. In jonge kaas zitten helemaal geen koolhydraten! Vet: Dit is waarschijnlijk geen verrassing; kaas bevat ongeveer 30 gram vet.
Is Italiaanse ham gezond?
Eigenschappen van de Consorcio Serrano ham Serranoham is een gezond voedingsmiddel met een hoge voedingswaarde en eiwitgehalte, aanbevolen voor allerhande gezonde diëten en voor alle bevolkingsgroepen.