Inhoudsopgave
Wat te doen bij een scheurtje in de meniscus?
Een scheur in de meniscus ontstaat doorgaans plotseling, door een verkeerde (draai)beweging tijdens het sporten of een ongeval. Een gescheurde meniscus is een veelvoorkomende blessure bij voetbal. De aandoening staat daarom ook wel bekend als een voetbalknie.
Kan een scheurtje in meniscus vanzelf genezen?
Mijn meniscus is gescheurd, wat gaat er gebeuren? Een gescheurde meniscus geneest meestal niet vanzelf. Soms kan de scheur gehecht worden, maar meestal zal het gescheurde gedeelte van de meniscus verwijderd worden.
Welke brace voor meniscus?
Helemaal tijdens het sporten, waarbij de knie intensief wordt gebruikt, kan een brace verdere klachten voorkomen. Ook na een meniscusoperatie of een meniscusblessure is het aan te raden om tijdens het sporten een scharnierende kniebrace te dragen.
Wat kun je zelf doen aan een meniscus?
Adviezen als uw meniscus (mogelijk) gescheurd is. Als de knie niet zo dik is, niet veel pijn doet en u op het been kunt staan, probeer dan gewoon te blijven bewegen. Dan wordt de knie sneller beter. Bij veel pijn is het verstandig om uw knie een paar dagen rust te geven.
Kun je sporten met een gescheurde meniscus?
Het weer oppakken van sportieve activiteiten is mogelijk, maar dit is afhankelijk van het type sport, het niveau en de intensiteit. Niet iedereen kan direct na de behandeling sporten, mogelijk adviseert uw orthopedisch chirurg u om bepaalde sporten of bewegingen te vermijden.
Wat is een kapotte meniscus?
De meniscus is een belangrijke schokbreker in de knie en is gemaakt van kraakbeen. Bij een meniscuslaesie zit er een scheurtje in de meniscus aan de binnen of buitenkant van de knie, meestal veroorzaakt door een draai of rotatiebeweging.
Hoe lang duurt een operatie aan de meniscus?
De operatie Dagcentrum en duurt ongeveer een half uur. Er zijn twee mogelijkheden: een stuk van de meniscus wordt verwijderd (menisectomie) of de meniscus wordt gehecht (meniscusherstel). De meeste mensen gaan de dag na de operatie naar huis. Mogelijk moet u langer blijven.
Welke kniebrace meniscus?
Een aanrader is de Genutrain S of de Genutrain met siliconen van Bauerfeind. Of bekijk hier de goedkopere variant van dezelfde kniebrace: de Genu kniebrace van het merk CARE. Bent u ernstig geblesseerd aan de meniscus? Kijk dan eens naar de SecuTec Genu van Bauerfeind.
Wat is de meest passende behandeling bij een gescheurde meniscus?
IJs je knie om pijn en zwelling te verminderen. Doe het 15-20 minuten om de 3-4 uur gedurende 2-3 dagen of totdat de pijn en zwelling verdwenen zijn. Gebruik een elastisch verband of een neopreenhuls om uw knie om zwelling te verminderen. Verhoog uw knie met een kussen onder uw hiel wanneer u zit of ligt.
Kan je fietsen met gescheurde meniscus?
De knie, en de operatiewondjes, kunnen enige weken dik blijven. Die zwelling verdwijnt vanzelf. Fietsen mag als u de knie weer goed kunt buigen.
Hoe lang ben je thuis met een meniscus?
Omdat de functie van de meniscus hersteld wordt, voorkomt men artrose. In tegenstelling tot een menisectomie moet u bij meniscusherstel 6 weken lang met krukken lopen en mag u uw been niet volledig belasten. Maximale buiging van de knie is pas na 3 maanden toegestaan.