Inhoudsopgave
Wat moet je in orde brengen als je zwanger bent?
Om alles goed te regelen met je werkgever heb je een zwangerschapsverklaring nodig (via je gynaecoloog, verloskundige of huisarts) waarop de datum staat vermeld waarop je bent uitgerekend. De verklaring kan worden meegegeven vanaf 16 weken zwangerschap.
Wat moet je doen voordat de baby komt?
De belangrijkste zaken per maand van je zwangerschap
- Maand 1: Kies een verloskundige.
- Maand 2: Check je zorgverzekering.
- Maand 3: Regel kraamzorg.
- Maand 4: Zwangerschapsverlof.
- Maand 5: Uitzet en geboortekaartje.
- Maand 6: Kinderopvang.
- Maand 7: Je kind erkennen.
- Maand 8: Verzekeringen checken.
Wat moet ik aanvragen als ik zwanger ben?
Wat kan je doen tijdens de beginperiode van je zwangerschap Foliumzuur nemen of extra vitaminen wordt meestal aangeraden. Je huisarts helpt je graag verder. Maak een afspraak met je gynaecoloog. Jouw gynaecoloog kan je een antwoord geven op al je medische vragen.
Waar moet je melden dat je zwanger bent?
Je werkgever moet jouw zwangerschap melden bij het UWV. Verder moet hij vervanging regelen voor de tijd dat je weg bent tijdens je zwangerschaps- en bevallingsverlof. Je werkgever vraagt 2 weken voor de uitgerekende bevallingsdatum bij het UWV de uitkering aan voor je verlofperiode.
Wat te doen einde zwangerschap?
Doe afspraakjes en activiteiten in je eigen tempo Doe dingen lekker in je eigen tempo en zorg ervoor dat het je niet te veel wordt. Rust en je goed voelen is op dit moment het allerbelangrijkste! Dit is meestal wel gemakkelijk, omdat de meeste zwangere vrouwen naarmate de bevalling nadert erg in zichzelf keren.
Waar moet je rekening mee houden als je zwanger bent?
Vanaf het moment dat je zwanger wilt worden tot en met ongeveer tien weken zwangerschap is het belangrijk om foliumzuur (vitamine B11) te slikken. Foliumzuur speelt een belangrijke rol bij de vroege ontwikkeling van de baby en met name zwangere vrouwen krijgen niet voldoende van de vitamine binnen.
Wat wens je iemand die gaat bevallen?
Hoera, jullie zijn in verwachting! We zijn zo blij dat we weer een klein kindje in de familie mogen verwelkomen. Hopelijk gaat de zwangerschap voorspoedig en krijgen jullie een gezond kindje!
Hoe overleef ik de bevalling?
Denk aan het moment na de bevalling: als jij je baby vasthoudt. Als je het ritme van je ademhaling volgt, ben je minder gericht op de pijn. Dat helpt je te ontspannen en om de weeën beter op te vangen. Blijf dus rustig doorademen.
Wat heb je nodig in je Vluchtkoffer?
In een vluchttas stop je de belangrijkste dingen die je nodig hebt als je in het ziekenhuis gaat bevallen. Denk aan spullen voor je persoonlijke verzorging, kleding, wat tijdschrijften en iets te eten en drinken.
Welk boek moet je lezen als je zwanger bent?
Goed voorbereid: deze 6 boeken wil je lezen als je zwanger bent
- Mama’en, van Nina Pierson. Volgens Nina ga je spontaan mama’en als je moeder wordt.
- Moeder genoeg, Florine Druif.
- Preggy, Martine Berg.
- How about mom, Anna Jacobs.
- Dagboek van een verloskundige, Marlies Koers.
- Oei, ik groei!