Hoeveel calorieen in een ontbijtkoek?

Hoeveel calorieen in een ontbijtkoek?

1 dikke plak (55 gram) ontbijtkoek bevat:

Energie	169	kcal
– waarvan suikers	20,5	g
Vezels	2	g
Eiwit	1,6	g
Zout	0,32	g

Is een kruidkoek gezond?

Genieten van een heerlijk en verantwoord plakje kruidkoek bij de koffie? Dat kan! Deze kruidkoek zit bomvol goede ingrediënten bevat weinig calorieën en smaakt naar meer!

Hoeveel calorieën zit er in een Notenkoek?

In 100 gram notenkoek zitten 330 kilocalorieën. Deze hoeveelheid notenkoek bevat 5,83 gram eiwit en 11,1 gram vet waarvan 6,26 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat notenkoek 2,75 gram vezels.

Hoeveel calorieën zitten er in rozijnen?

,,Per 100 gram leveren rozijnen ongeveer 325 kcal, en dat is ruim vier keer zoveel als verse druiven.

Hoeveel calorieen volkoren ontbijtkoek?

1 plak (30 gram) volkoren ontbijtkoek bevat:

Energie	92	kcal
– waarvan verzadigd	0,1	g
Koolhydraten	20,3	g
– waarvan suikers	11,1	g
Vezels	1,3	g

Hoeveel calorieen zit er in een snelle Jelle?

Snelle jelle: (te) krachtige kruidkoek….Voedingswaarden.

Soort	Per 100 Gram
Energie	1294 kJ (305 kcal)
Vet	1.1 g
waarvan verzadigd	0.2 g
Koolhydraten	69.6 g

Wat zit er in Kruidcake?

Met Koopmans kruidcake maak je gemakkelijk een smeuige cake met de heerlijke kruidige smaak van kaneel, steranijs en kruidnagel.

• Voor circa 25 plakken.
• Mix voor kruidcake.
• Zelf toevoegen: 75 g boter, 3 eieren en 100 ml water.

Hoeveel calorieën zit er in een croissant?

1 stuk (40 gram) croissant bevat:

Energie	161	kcal
Vet	8,4	g
– waarvan verzadigd	4,4	g
Koolhydraten	16,9	g
– waarvan suikers	1,8	g

Is Notenkoek gezond?

Een tussendoortje met noten is een gezonde keuze. Maak meteen een bakplaat vol van deze notenkoek. In een luchtdichte bak blijft dit echt wel een week goed. Noten zijn een goede bron van eiwitten en daarom ideaal voor sporters.

Hoeveel calorieën in een handje rozijnen?

1 handje (20 gram) rozijnen bevat:

Energie	65	kcal
Vet	0,1	g
– waarvan verzadigd	0	g
Koolhydraten	14,3	g
– waarvan suikers	13,8	g

Hoeveel calorieën zitten er in een oliebol?

Een oliebol weegt gemiddeld zo’n 100 gram. Er zitten vooral veel koolhydraten in, maar ook eiwitten, vetten en water. Gemiddeld bevat een oliebol 250 calorieën. Dat is minder dan een eierkoek.

Is volkoren ontbijtkoek gezond?

Je zou denken dat volkoren ontbijtkoek gezonder is dan naturel ontbijtkoek. Maar in de praktijk blijkt dat volkoren ontbijtkoeken helemaal niet zoveel meer vezels bevatten.