Inhoudsopgave
Hoeveel koolhydraten in Wasa Vezelrijk?
Dun en knapperig
| per 100g | per stuk | |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 46 g | 4,6 g |
| waarvan suikers | 2,0 g | 0,2 g |
| Vezels | 26 g | 2,6 g |
| Eiwitten | 13 g | 1,3 g |
Hoeveel koolhydraten in een Wasa cracker?
De Wasa klassieker
| per 100g | per stuk | |
|---|---|---|
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 0,1 g |
| Koolhydraten | 58 g | 7,5 g |
| waarvan suikers | 1,5 g | 0,2 g |
| Vezels | 20 g | 2,6 g |
Is knäckebröd vezelrijk?
Dit knäckebröd, gebakken met volkoren roggemeel en tarwezemelen, geeft je een lekkere, krokante en knapperige smaak en is rijk aan vezels. De roggevezels dragen bij aan een regelmatige stoelgang. 6 stuks knäckebröd Vezelrijk bevatten maar liefst bijna 7g rogge vezels.
Is knäckebröd gezond?
Zout en jodium Wat dat betreft kun je dus beter voor een knackebrod gaan. Maar, let op: in Nederland wordt vaak jodium toegevoegd aan brood omdat dit een belangrijk spoorelement is, waar je niet zo makkelijk veel van binnen krijgt. Eet je alleen crackers, dan zou je hier een tekort aan kunnen krijgen.
Welke crackers bevatten weinig koolhydraten?
Koolhydraatarme crackers
- DeliNutri – Crackers Naturel. Waardering 5 uit 5.
- DeliNutri – Crackers Zadenmix.
- DeliNutri – Crackers Sesam.
- DeliNutri – Crackers Zonnebloempit.
- DeliNutri – Crackers Kaas.
- DeliNutri – Cracottes Naturel.
- DeliNutri – Cracottes Melkchocolade.
- DeliNutri – Cracottes Pure Chocolade.
Hoeveel weegt 1 Wasa Vezelrijk cracker?
1 cracker (10 g) bevat 33 calorieën.
Hoeveel kcal zit er in een Wasa cracker?
Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk volkoren cracker In 1 stuk volkoren cracker van Wasa zitten 43,0001 kilocalorieën. 1 stuk volkoren cracker staat voor 11 gram. Deze hoeveelheid volkoren cracker bevat 1,2001 gram eiwit en 0,3003 gram vet waarvan 0,1001 gram verzadigd vet is.
Was A vezelrijk?
Wasa vezelrijk is gebakken met volkoren roggemeel en tarwezemelen. De cracker is krokant en knapperig en bovendien rijk aan vezels.
Wat is beter vezelrijk of volkoren?
De term volkoren betekent de volle korenkorrel, inclusief de vezelrijke zemel en kiem van de graankorrel. In volkorenmeel zitten meer vezels, maar ook meer ijzer en b-vitamines. Volkoren staat tegenover witte bloem dat vooral is gemaakt van het binnenste van de graankorrel en weinig vezels bevat.
Is volkoren Knackebrod gezond?
Wasa volkoren: Volkoren ROGGEMEEL, gist, zout. Deze 3 knäckebröd zijn minimaal bewerkt en bestaan enkel uit granen, water, gist en zout! Hierdoor zijn ze rijk aan vezels, maar arm aan verzadigd vet. AH Knäckebröd pompoenpit-sesam is de variant die ik zeker niet zou aanraden!
Wat is gezonder brood of crackers?
Vol van vezels In crackers zitten beduidend minder vezels dan in een snee brood. En dat geldt ook zo voor volkoren- of speltcrackers. Wil je echt gaan voor die vezels? Dan kies je beter voor een stuk volkorenbrood.
Welke crackers dieet?
Als je die minder brood wilt eten, kan je kiezen voor crackers. Vergeleken met een boterham bevat een cracker minder koolhydraten en minder kilocalorieën. Daardoor passen crackers in een energie- en koolhydraatbeperkt dieet. Het beste is het dan om te kiezen voor 100% volkoren crackers.