Welk gewicht past bij welke lengte?

Welk gewicht past bij welke lengte?

Overzichtstabel

Lengte	Gewicht
168 cm	56-71 kg
170 cm	58-72 kg
172 cm	59-74 kg
174 cm	61-76 kg

Hoeveel moet ik wegen voor een gezond BMI?

Voor volwassenen ligt een gezond BMI tussen de 18,5 en de 25. Maar dit geldt niet voor iedereen. Voor ouderen en kinderen gelden andere grenzen voor ondergewicht, overgewicht en gezond gewicht.

Welk gewicht hoort bij welke leeftijd?

4. GEMIDDELD BMI VOOR VROUWEN EN MANNEN

Leeftijd	Gezond gewicht/Ideaal BMI
35-44	21-26
45-54	22-27
55-64	23-28
65-90	25-30

Hoeveel ben ik te zwaar?

Lager dan 18,5: ondergewicht. Tussen 18,5 en 24,9: gezond gewicht. Tussen 25 en 29,9: overgewicht. 30 en hoger: ernstig overgewicht (obesitas)

Hoeveel kcal per dag heb ik nodig?

Hoeveel calorieën je per dag nodig hebt verschilt per persoon. Gemiddeld gaan we uit van 2.000 kilocalorieën (kcal) voor vrouwen en 2.500 kcal voor mannen. Als je een gezond gewicht heb, blijf je met deze richtlijn aardig in balans. Dat betekent dat je niet aankomt en niet afvalt.

Welke BMI is overgewicht?

Er zijn voor de leeftijdscategorieën 2 tot en met 18 jaar nationale afkapwaarden voor jongens en meisjes vastgesteld. Volwassenen, 19 tot 70 jaar: Voor volwassenen geldt een BMI van 25-29,9 kg/m2 als overgewicht en een BMI van 30 kg/m2 of hoger als obesitas.

Hoe zwaar moet je zijn als je 12 jaar bent?

Betekenis BMI meisjes en jongens

jr	BMI bij ernstig onder- gewicht	BMI bij gezond gewicht
10	onder 12,64	14,61- 19,85
11	onder 12,95	15,05- 20,73
12	onder 13,39	15,62- 21,67
13	onder 13,92	16,26- 22,57

Wat is het normale gewicht voor een 13 jarige?

Betekenis BMI meisjes en jongens

jr	BMI bij ernstig onder- gewicht	BMI bij gezond gewicht
11	onder 12,95	15,05- 20,73
12	onder 13,39	15,62- 21,67
13	onder 13,92	16,26- 22,57
14	onder 14,48	16,88- 23,33

Hoe zwaar moet een kind van 10 zijn?

BMI bij kinderen

Leeftijd	Overgewicht	Obesitas
	BMI meisjes	BMI meisjes
8 jaar	18,35	21,57
9 jaar	19,07	22,81
10 jaar	19,86	24,11

Hoeveel moet je wegen als je 16 bent?

Betekenis BMI meisjes en jongens

jr	BMI bij ernstig onder- gewicht	BMI bij gezond gewicht
15	onder 15,01	17,45- 23,93
16	onder 15,46	17,91- 24,36
17	onder 15,78	18,25- 24,69
18	onder 15,99	18,50- 24,99

Hoe weet je of je overgewicht heb?

BMI berekenen Wanneer je BMI tussen de 18,5 en de 25 ligt, is er doorgaans sprake van een gezond gewicht. Bij een BMI van 25 tot 30 is er vaak sprake van overgewicht en alles daarboven noemen we ernstig tot zeer ernstig overgewicht. Overigens is de BMI slechts één van de indicatoren voor overgewicht.

Hoe snel val je af met 1500 kcal per dag?

We gaan bij deze dagmenu’s uit van een minimum van ongeveer 1.500 kcal per dag. Dit is een richtlijn voor vrouwen die een energiebeperkt dieet willen volgen. Maar het belangrijkste is om je gewicht in de gaten te blijven houden. Het gaat erom dat je geleidelijk afvalt: 0,5 tot 1 kilo per week.

Wat is je ideale gewicht?

Je ideale gewicht is kg, daarvoor zou je kg moeten aankomen. Dit is een schatting van wat je dagelijks aan calorieën tot je zou moeten nemen om af te vallen met een caloriebeperking van 25% per dag. Het calorieverbruik is hierbij gebaseerd op de formule.

Wat is de gemiddelde gewichtsbereik?

Dat betekent dat jouw BMI (Body Mass Index) tussen de 20 en 25 moet zijn. Omdat een gewicht met deze BMI als gezond wordt beschouwd, spreken we van het gezonde gewichtsbereik. Lengte. Gewicht. 140 cm.

Wat is een gezond gewicht in Nederland?

Een BMI tussen 20 en 25 geldt als een gezond gewicht | WW Nederland.